Daniella lubickolt volna az uszodában, ehelyett kemény edzést kellett végigcsinálnia

Fotó: Gáldi Andrea -
úszás szántó daniella életmódváltás új élet projekt menyasszony fogyókúra edzés
Clock icon
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
Újabb szakaszába érkezett Daniella intenzív, mozgásterápiás fogyókúrája: miután bő egy hónap közös munkájának eredményeként több mint 6 kilót sikerült leadniam a Vitalteam trénerei elkezdték vele a rendszeres úszóedzéseket is.

A vízi tréningeknek a XVI. kerületi Szentmihályi uszoda biztosítja a helyszínt, ahol az úszást követően a testsúly optimalizálást elősegítendő, kétféle szaunát is tud használni a nyári esküvőjére készülő menyasszony. Az első edzésen persze az ismerkedésé volt a főszerep: az edzők igyekeztek felmérni Daniella úszótudását, hogy annak megfelelő edzéstervvel láthassák majd el a következő hónapokra.

Fotó: Gáldi Andrea

A csak látszólag könnyű mellúszás alapelemeit, a legfontosabb mozdulatokat és a levegővétel technikáját az 51 Ironman versenyén is leginkább az úszásban jeleskedő Kropkó Péter mutatta meg a hosszokat aztán félórán át lelkesen rovó Daniellának. Ha most kezdesz komolyabban úszni, így kerülheted el a kezdők leggyakoribb hibáit.

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.