Hogyan tudsz gyorsan kilábalni az influenzából?

Először is, ismerd fel! Az influenza általában fájdalmas. Ez azért van, mert a vírus ellen a szervezet elkezd egy szaporodást gátló fehérjét – interferont – termelni, amire a vírus azonban fittyet hány. A szervezet erre még több interferont termel, ami kellemetlen tüneteket okoz, például a fejfájást és izomfájdalmakat. Ezért fontos, hogy már az elő borzongásnál, izomfájdalomnál szedj Oscillococcinumot*! Minél később kezded a betegséget kezelni, annál több problémát kell megoldanod, mert a vírusok sebesen szaporodnak a szervezetben. Versenyt futnak az immunrendszerrel, ami éppen próbálja kitalálni, melyik a megfelelő ellenanyag a vírus ellen.

Pihenj!

A terápia nem annyi, hogy bedobsz egy Oscillococcinumot és utána mehet is a szokásos hajtás. Az immunrendszered akkor tud jól dolgozni, ha pihensz. Legalább arra az estére teremts nyugodt környezetet, amikor észrevetted az első tüneteket. Egyél könnyű ételt (az emésztés is igénybe veszi a szervezetet), legjobb a tyúkhúsleves, és aludj egy jó nagyot! Ilyenkor a család oldja meg az esti feladatokat egyedül, vagy vacsorázzatok fokhagymás pirítóst, ami szintén jó fertőzések ellen!

A stressz gyengíti az immunrendszert!

Inhalálj!

A vírus valamelyik kapun át jut be, így inhalálással kicsit nehezítsd a vírus terjedését. Mellé igyál sok vizet, ami oldja a nyákot, és nedvesen tartja a légutakat. C-vitamin forrásnak is jó a hidegen áztatott csipkebogyótea, langyosan, mézzel idd!

Használj más, bevált módszert is a tüneteid enyhítésére!

Csinálj egy forró fürdőt, tegyél bele egy kiló tengeri sót, és vigyél egy nagy csésze bodzateát a kádba, mézzel. A sós fürdő tisztítja a nyálkahártyákat, méregtelenít, fertőtlenít, segíti az izzadást és fokozza a vérkeringést, izzaszt (főleg teával kombinálva) és emeli a testhőmérsékletet (pusztulnak a vírusok). Utána feküdj ágyba, szedd az Oscillococcinumot. Ha fáj a torkod, a gyerekkorunkból ismert állott vizes borogatás nagyon jó rá! A kezdődő torokpanaszra, vagy ha csorog a váladék a garatodon, időnként egy kiskanál tömény citromlevet eressz le a torkodon, sós vízzel, kakukkfűteával vagy propoliszos vízzel gargalizálj. A mentol és az eukaliptusz nem ajánlott a homeopátiás gyógyszer mellé.

Menj orvoshoz, ha nem javul az állapotod!

Az influenza fő veszélye, hogy a legyengült szervezetet más kórokozók is megtámadhatják, szövődményt, pl. tüdőgyulladást okozva. A náthás, meghűléses, influenzaszerű panaszok általában jól gyógyíthatók, de ha a magad által választott szerekkel pár napon belül nem érsz el javulást, feltétlen kérj orvosi segítséget!

*Tudtad? Oscillococcinum helyes kiejtése: Oszcillokokszinum

Töltsd le az ingyenes e-könyvet a téli betegségekről