Klasszikus diétás bakik, melyeket a fogyókúrázók 99 százaléka elkövet - Galéria

Nagyon sokféle diéta létezik és rengeteg okosság kering az interneten a témával kapcsolatban.

Mégis vannak tévhitek, melyek újra és újra megtévesztik az embert és melyeket ha igaznak vélünk és követjük őket, azzal többet ártunk, mint használunk.

Ilyen például, hogy kihagyunk étkezéseket vagy azt gondoljuk, szénhidrátot egyáltalán nem szabad fogyasztani a fogyókúra során.

Kattints a képre, és nézd meg, hogy melyek azok a bakik, amiket szinte minden diétázó elkövet.

Forrás: Shutterstockhttp://www.origo.hu/tafelspicc/galeria/20210225-dietas-bakik-amelyeket-a-leggyakrabban-elkovetnek.htmlmiddleon20001125