Nem segít a fogyásban a citromos víz

2019.04.19. 17:00

Régóta tartja magát a köztudatban az a tévhit, hogy a reggeli előtt megivott citromos víz gyorsítja a fogyást, és segíti az anyagcserét, de ez nem igaz. 

Karen Ansel, a Stay Younger, Live Longer szakértője elmondta azonban, ami persze sokak számára nem újdonság: „Egyáltalán nem fog zsírt égetni ez a módszer."

A mítosznak annyi igazsága lehet, hogy ha étkezés előtt vizet iszunk, kevesebbet eszünk, ami valóban segíti a fogyást, a citromnak azonban csak ízesítő szerepe van. „A citrom hozzáadása nem gyorsítja a kalóriaégetést" – mondja Ansel.

Forrás: Shutterstock

 

Kapcsolódó cikkek
Bikiniben pózol Liptai Claudia

Instagram-posztjai tanulsága szerint a nyaralása minden percét élvezi Liptai Claudia. A műsorvezető gyönyörű helyen pihen férjével és gyerekeivel. 

Nem elégedett a testével: diétába fogott Köllő Babett

Bár Köllő Babett kitűnő formában van, ő elégedetlen a testével, és megfogadta, hogy változtat rajta. Még többet edz, és az étkezési szokásait is átalakította. 

vízfogyáscitrom