A rendszeres testmozgás nem csak az egészségünket, hanem a szexuális életünket is javítja, derült ki egy friss kutatásból.

A kutatók nemrég olyan férfiak és nők egészségi állapotát vizsgálták, akik rendszeres kerékpároznak, úsznak vagy futnak és arra a következtetésre jutottak, hogy a sport az emberek szexuális életét is javítja.

Mint mondják, nemcsak a teljesítmény és az állóképesség fejleszthető a testmozgással, hanem az erekciós és egyéb szexuális problémák is csökkenthetőek általa. Emellett ha gyakran sportolunk, növekszik a szexuális vágyunk és könnyebb lesz elérni az orgazmust is.

A kép csak illusztrációForrás: Thinkstock

Az aerob gyakorlatok jó hatással vannak a szív működésére, javul a vér keringése az intim területeken is.

Bármi, ami jót tesz a szív- és érrendszernek, az jót tesz a szexuális életnek is. Minél egészségesebb a vér áramlása, annál könnyebb izgalomba jönni" – magyarázta Laura Berman szexterapeuta a CNN-nek.