Tudtad, hogy egyes ételek nem csak finomak és egészségesek, de jó hatással lehetnek a szexuális életedre is? Cikkünkben felsorolunk néhány finomságot, amelynek köszönhetően tuti megjön a kedved egy kis hancúrozáshoz.

 1. Osztriga

Az osztriga az egyik leghatásosabb és legismertebb afrodiziákum: a benne lévő aminosavak és ásványi anyagok szuper sebességre pörgetik fel a libidót. Az osztrigában lévő cink például serkenti a szervezet ösztrogén-, progeszteron- és tesztoszterontermelését. Ha mégsem kívántad meg az osztrigát, a vörös húsokat ajánljuk helyette, mert ezek ugyanúgy gazdagok cinkben.

Forrás: MSN.COM

2.Vörös bor

A vörös bor magas antioxidáns-tartalmának köszönhetően mértékkel fogyasztva igencsak egészséges. Általános jótékony hatásán kívül pedig segít egyensúlyban tartani a szervezetben a progeszteron és a tesztoszteron arányát. A tesztoszteron, a férfi nemi hormon éppúgy megtalálható a női szervezetben, mint az ösztrogén és a progeszteron a férfiakéban. Egy pohár ízes vörös bor elég ahhoz, hogy felszabadultabbnak érezd magadat, kicsit elengedd a hétköznapok problémáit és kedvet kapj egy kis etye-petyére.

3. Olajos magvak

A tökmag, a napraforgómag, a mandula, a szezámmag, a mogyoró és a dió mind tartalmazzák azokat a telítetlen zsírsavakat, amelyek kedvezően hatnak a koleszterinre, ezáltal pedig a nemi hormonokra is. Bár kalóriákban gazdagok, a szexuális életed miatt érdemes beiktatnod őket az étrendedbe, legalább heti 1-2 nap.

3+1.Spenót

Az egyik leghatásosabb magnéziumforrás, ami japán kutatók szerint tágítja a vérereket, ezáltal pedig jobb véráramlást biztosít a nemi szervekben, ebből következően pedig sokkal érzékenyebbek lesznek. A spenót mellett más zöld növények is rendelkeznek ilyen hatással. Például a brokkoli, a kelbimbó, a kelkáposzta. Ezek a folsavban gazdag zöldségek csökkentik a vérben található káros anyagok, az úgynevezett homocisztein szintjét, tehát vértisztító hatásuk miatt is rendkívül ajánlott a fogyasztásuk.