Egy kutatás szerint bizonyos szex pózok javítják az alvás minőségét és mennyiségét. A felmérésben 1600 ember vett részt, akik három hónapon keresztül összesen 25 pozitúrát próbáltak ki.

A felmérés során 1600 ember alvását figyelték meg három hónapon keresztül, akik ez idő alatt 25 féle pózban bújtak ágyba egymással. A kutya póztól egészen a 69-es pozitúráig mindent kipróbáltak.

A kutatás során egyértelműen kiderült, hogy a kutya pózban történő hancurózás nagyon kifizetődő, ugyanis azt követően sokkal mélyebben és jobban tudunk aludni - írja a Daily Star.

Kiderült, mely szex pózoknak köszönhetően javul az alvásunk minősége (A kép illusztráció)Forrás: Shutterstock

A felmérés azt is megerősítette, hogy az elalvás előtti szex nagyon jó hatással van az alvásunk REM-szakaszára, ami az alvásidő körülbelül 20%át teszi ki, ebben a szakaszban jelennek meg az álmok is.

Míg a kutya, a lótusz és a híd póz 30-39%-al növelik az alvásunk REM-szakaszát, addig az álló testhelyzetben történő együttét 17%-al csökkenti.