Katalin hercegné karcsúságának titka: különleges összetevőkkel gazdagítja étrendjét

Az évek során a királyi család rajongói bepillantást nyerhettek a hercegné aktív életmódjába, láthatták, ahogy kedvenc sportjainak, a sárkányhajózásnak, rögbinek, tenisznek, futásnak hódol, de azt is láthatták, hogy emellett enni is szeret, tápláló ételeket fogyaszt és nem fosztja meg magát a finomságoktól.

2019-ben a háromgyermekes édesanya azt is elmondta a kulináris legendának, Mary Berrynek, hogy a családja saját maga termeszti zöldségeit, a sárgarépát, babot és céklát.

De az sem volt soha titok, hogy szívesen rendel néha indiai ételt, és házi készítésű pizzákat és sajtos tésztát sem vonja meg magától, ha éppen arra vágyik. Ám, ha Katalin valami különösen tápláló ételt szeretne enni, görögdinnye salátát fogyaszt, ami az egyik kedvence a walesi hercegnének.

Nicole Keshishian Modic, akit @kalejunkie néven ismernek az Instagramon, megosztotta, hogyan készíthetik el a királyi rajongók „Katalin hercegné kedvenc nyári salátáját", akár szeptemberben is. Mint kiderült, az étel elkészítése roppant egyszerű, a salátakedvelők meg is vadultak a királyi recepttől.

Rachel Lander-Canseco dietetikus elmagyarázta, miért alkalmas a görögdinnye akár a súly megtartására, akár a fogyás segítésére.

„Mivel a görögdinnye súlyának 90 százaléka víz, ez az egyik legjobb gyümölcs, ha valaki fogyni szeretne. Ráadásul 100 grammjában mindössze 30 kalória van" - mondta el a szakember az Expressnek.