Ez játszódik le a testedben, ha egész éjjel bulizol: videó

2018.03.25. 08:45

Nem titok, ha egész éjjel bulizol alvás helyett, annak másnap számos negatív következménye lesz. Az EliteDaily egy vidóban foglalja össze ezeket. 

A Stanford Egyetem kutatói kimutatták, hogy ha valaki nem alszik, nő a testtömeg indexe (hízik), az  alvás elmaradásától csökkent a bőr nedvességtartalma is, így másnap öregebbnek tűnsz. 

A kevés alvás hajlamosít arra is, hogy másnap sötétebben lásd a világot, sokkal hullámzóbb lesz a kedélyállapotod a szokásosnál, ráadásul az érzelmeiden, indulataidon is kevésbé tudsz majd uralkodni. 

bulifáradtságéjszaka