A legjobb reggeli, ami segít a hízás elkerülésében egy királyi kedvenc

A karácsony a szeretet mellett természetesen a finom fogásokról is szólt, érdemes azonban az ünnep után könnyedebb ételeket fogyasztani, hogy kíméljük kicsit a szervezetünket. Darren McGrady, a korábbi királyi séf betekintést nyújt a királyi család ünnepek körüli reggeli reggeli menüjébe. A királyi család női tagjai egy könnyű reggelit kapnak a szobájukban, amely szeletelt gyümölcsből, egy fél grapefruitból, pirítósból és kávéból áll.

A nehéz, zsíros ételek helyett tehát egy könnyű reggelit érdemes választani, amely pirítóst vagy joghurtot tartalmaz friss gyümölcsökkel párosítva, a walesi hercegnő egészségtudatos választásaiból merítve ihletet - írja az Express.

• Nagy hibát követsz el, ha reggelire banánt eszel: egy orvos elmagyarázta, miért