Napi 5 perc a kerek popsiért – így csináld!

Life.hu

2019.07.13.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Ha a kerek popsi az álmod, akkor ez a gyakorlatsor neked szól, ráadásul naponta csak 5 percet kell rászánnod. Nincs kibúvó, ennyi a leghúzósabb napokba is belefér.

A kerek popsi a Kardashian lányok feltűnése óta igazi szépségideálnak számít. A formás idomokért a legjobb egy kifejezetten popsira összpontosító gyakorlatsort bevetni. Napi 5 perces edzéssel is sokat alakíthatsz az idomaidon, ennyi ráadásul mindennap bele kell, hogy férjen az idődbe. Használd csak önmagában vagy a rendszeres edzéseidbe beiktatva, és garantáltan kerek és feszes lesz a popsid. Edzésre fel!

62 kilót fogyott, hogy megvehesse álmai menyasszonyi ruháját

400 km, napi egy óra alvás – Élete legnehezebb versenyére készül az ultramaratonista Lubics Szilvia

Házi praktikák narancsbőr ellen

Hihetetlen átalakulás! Pocakosból lett tiszta izom mindössze fél év alatt ez a férfi

Sikertörténet! 28 kilót fogyott, pedig alig változtatott az étrendjén

Orbán Viktor: Amíg nemzeti kormány van, Magyarország nem lép háborúba!

Migránsok okozták a balesetet a Liszt Ferenc-repülőtér közelében, amelyben két ember meghalt

Házasság első látásra: Enci megfenyegette Andrist, mindent kitálal

magyarnemzet.hu

Oroszország válaszolt az amerikai ukrán segélycsomagra

"Ki fog látszani a s*nám" - Kiakadtak a túl szexi ruha miatt az olimpikonok

A spanyolok szerint Magyarország már nem tartozik Európához

Botrány: Vajna Tímea húga idegesen üzent testvérének

lakaskultura.hu

A pihentető hálószoba berendezésének 7 aranyszabálya

Óriási sportélmény és show lesz a kanadai hokiválogatott budapesti meccse - videó

Káposztás kofta, sült szeretetgolyók fűszeres paradicsommártásban -receptvideó (hirdetés)

Most lehet félnivalója Tom Cruise-nak: lánya, a 18 éves Suri boríthatja a bilit

Hózáporra és fagyra is számíthatunk: ennyit kell még várni a nyárias időre

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu