Fontos, mi van a krémben: bőrápolás menopauza alatt

A bőrápolás menopauza, perimenopauza idején is fontos. Nem meglepő módon viszont más, mint ahogyan eddig csináltuk – legfőképp azért, mert más összetevőknek van jelentősége életünk ezen időszakában.

Miért működik másként a bőrápolás menopauza alatt?

A menopauza időszakában, s már jóval előtte, a perimenopauza idején is érdemes áttekinteniük a nőknek, mennyiben kell megváltoztatniuk a bőrápolási rutinjukat. Előfordulhat, hogy bár egész életükben egy adott hidratálót és krémet alkalmaztak, vagy néhányat váltogattak csak, most teljesen másra lesz szükség. A menopauza alatt jellemző a száraz bőr, ezért másmilyen krémek, testápolók használata lesz indokolt.

De mi is okozza ezt?

A menopauza időszaka, amely általában 40 éves kor után veszi kezdetét a perimenopauzával, jellemzően számos hormonális és élettani változással jár a szervezetre nézve, s ez alól a bőr sem kivétel. Noha ez a folyamat normális része a nők életében, ez nem egyenlő azzal, hogy a bőrápolás menopauza és perimenopauza idején ne lehetne megfelelő. Sőt, kiváló. Fontos azonban olyan bőrápoló termékeket választani, amelyek segítenek enyhíteni a bőrön jelentkező módosulásokat.

Kiemelendő: a bőr minőségére hatással van a testmozgás és a megfelelő étrend, de a bőrápolási rutin terén is tisztában kell lenni azzal, mi tesz jót ebben az időszakban és mi nem. A bőrápolás menopauza és perimenopauza idején is történhet tökéletesen, de az alábbi tanácsok figyelembevételével.

Bőrápolás menopauza és perimenopauza időszakában

Az egyik első jel, amit egy nő észrevehet magában a menopauza idején, a bőrszárazság. Oka az ösztrogénszint és a faggyútermelés csökkenése – utóbbi egy olajos anyag, amelynek komoly szerepe van a bőr hidratálásában. A kollagén és az elasztin a bőr feszességének alapvető fehérjéi, melyek elvesztésével ráncok, mélyebb barázdák jelenhetnek meg. A bőr rugalmassága szintén csökken a perimenopauza és menopauza idején, illetve több folt mutatkozik meg a bőrön. Gyakrabban jelennek meg öregségi foltok a bőr egyes területein, melynek oka a megnövekedett melanintermelés és a fényesség elvesztése.

Bőrápolás menopauza alatt – ezeket a hatóanyagokat használjuk

Tény, hogy a bőrápolási rutin módosítása nem gátolhatja teljesen a menopauza és a perimenopauza mellékhatásait, de a megfelelő termékek használata nagyon fontos ezen életszakaszban. Olyan krémek játszanak a leginkább szerepet a bőrápolásban menopauza idején, amelyek segítenek a száraz bőrön. Megelőzik a viszketést, a hámlást és az egyéb gondokat. Olyan hatóanyagokra van szükség, amelyeket a bőr igényel ebben az időszakban.

Ebben az életszakaszban olyan krémek jók, amelyek hialuronsavat, szkvalánt és ceramidokat is tartalmaznak. A hialuronsav vizet vonz a bőrbe. Érdemes olajban gazdag termékeket is használni, amelyek védőréteget biztosítanak a bőrnek. A shea vaj, a szkvalán és a ceramidok szintén nélkülözhetetlenek, hogy fenntartsuk a bőrhidratációt, valamint megerősítsük a védőfunkciót.

A menopauza és perimenopauza időszakában lényeges olyan krémeket alkalmazni, amelyekben van C-vitamin, niacinamid, koji- és hidroxisav. A hiperpigmentáció kezelésében is segítenek. Olyan aktív összetevőkre van szükség, amelyek elősegítik a regenerációt és mérsékelik a melanintermelést - ilyen például a C-vitamin, a kojisav, a niacinamid és a hidroxisavak.

Kollagéntermelés-serkentés a bőrfeszesség helyreállítására

A menopauza és perimenopauza időszakában a bőr feszesítése is fontos: ehhez retinolt vagy peptideket tartalmazó termékeket kell alkalmazni, hogy a bőrápolás menopauza idején ne hagyjon kívánnivalót maga után. A kollagén és az elasztin jelentős mértékben felel azért, hogy feszes maradjon a bőr. Olyan krémeket, szérumokat érdemes használni, amelyekben megtalálhatók a peptidek, a retinol, illetve annak legerősebb formája, a retina. Ezek ugyanis elengedhetetlenek a szövetek regenerálásához, valamint a kollagéntermelés serkentéséhez menopauza és perimenopauza idején. (Via)