Öt ok, amiért érdemes fogyasztanod a fekete teát

Érdemes fekete teát fogyasztaniuk azoknak, akiknek magas a koleszterinszintjük. Egy kutatás során a résztvevők 3 hétig napig 5 adagot fogyasztottak a teából és az eredmény igen látványos volt: esetükben a koleszterinszint 6,5 százalékkal csökkent.

A magas vérnyomás olyan súlyos problémákat okozhat, mint például vesebetegség, szívelégtelenség vagy stroke. Épp ezért érdemes még időben megfékezni: ügyeljünk a normál testsúly fenntartására, emellett étkezzünk egészségesen. Az étrendünket egészítsük ki fekete teával, egy kutatás szerint rendszeres fogyasztása 10 százalékkal csökkenti a vérnyomást.

Egy vizsgálat kiderítette, hogy a fekete tea képes megváltoztatni a bélben lévő baktériumok összetételét, például csökkenti azok számát, amelyek elhízást okoznak. Ezért ha szeretnél fogyni, mindenképp érdemes bevetned ezt a teát.

Kutatások szerint a fekete tea rendszeres fogyasztása megvéd a baktériumoktól, javítja az immunrendszert, segít legyőzni a különböző fertőzéseket és felveszi a küzdelmet a betegségeket okozó mikroorganizmusokkal szemben.

A fekete tea pozitív hatást gyakorol a szív egészségét befolyásoló tényezőkre, a koleszterinszintre, a vércukorszintre és vérnyomásra. Ezáltal csökkenti például a szívkoszorúér-betegségek kialakulását és bizonyos kutatások azt is kimutatták, hogy segít túlélni a szívrohamot is – írja a CureJoy.