Dr. Drew Ramsey szerint az osztriga jó hatással lehet a mentális egészségre

2019.04.07. 13:00

A mentális higiénia nem csak fejben dől el – állítja dr. Drew Ramsey pszichiáter. Szeretné felhívni páciensei figyelmét arra, hogy az egészséges táplálkozás is tud segíteni például a depresszió kezelésében. Ajánlja többek között az osztrigát is. 

Dr. Drew Ramsey pszichiáter úttörőnek mondható felfedezést tett. Pácienseinek ugyanis nem kedélyjavítókat ír fel, hanem az életmódjukon próbál változtatni – írja a Medical Daily. 

Osztriga segít javítani a kedélyállapototForrás: Shutterstock

A mentális egészség és az egészséges életmód, valamint a táplálkozás között rendkívül szoros az összefüggés. Dr. Ramsey éppen ezért ajánlja a betegeinek azt is, hogy depresszió ellen fogyasszanak például osztrigát, ami rendkívül gazdag cinkben. Ezt pedig segíti az agy megfelelő működését. 

A doktor hangsúlyozza, hogy a mentális problémákat nem lehet kizárólag étkezéssel, így osztrigával sem gyógyítani, de segíthetnek a javulásban.

Dr. Drew Ramseydepressziótáplálkozásgyógymódosztrigamentális egészség