Így lesz szép a tartásod! Kiss Virág gyakorlatai az erős hátizmokért

életmódváltás2017

életmódváltáséve2017

Life.hu

2017.06.14.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Legutóbb a tónusos karizmokért, most pedig az erős hát és a szép tartás eléréséhez ad edzéstippeket hazánk egyik nagy büszkesége, Kiss Virág IFBB Bikini PRO világbajnok, aki már túl van első profi versenyén is.

A szép tartás a nőiesség, az erőt, kiegyensúlyozottságot sugárzó megjelenés alapja. Sokan a nők közül ugyan elhanyagolják, de éppen ezért nagyon fontos, hogy a hátunkra is eddzünk. Ráadásul a rossz tartás hát- és gerincfájdalmakat is okozhat. Fogadjátok meg Kiss Virág fitneszversenyző tanácsait!

Hogyan lesz feszes hasad? Kiss Virág megmutatja!

Milyen hasizomgyakorlatokat tudsz otthon is könnyedén elvégezni? Mire kell odafigyelned ezeknél a gyakorlatoknál? Kiss Virág edzéstippjeivel te is elérheted az álmot: a feszes hasat! Nézd meg a videót!

Egészséges édesség: csokis banánkenyér 2 perc alatt

Fogyj okosan! Ezeket a szabályokat tartsd be

Mehet a posztolás! Tippek a tökéletes ételfotókhoz

Ők a világ legkülönlegesebb rúdtáncosai

35 kilót fogyott, már másokat fogyaszt le Dávid Petra személyi edző

Kétmilliós női biciklivel bohóckodik Magyar Péter - fotó

Oroszország kemény megtorlásra készül

Édes fotó: így tartja ölében újszülött testvérét Szegedi Fecsó kisfia

Magasabb kamatozásra vált a Bónusz Magyar Állampapír

Hallottál már ilyet? Ez a kislány 11 hónapos kora óta főz

Kiderült, ki írta az elhíresült adatvédelmi nyilatkozatot

Meglepő titkot árul el a házasságáról Vilmos herceg

Napi horoszkóp 2024. április 24.: a Skorpió új periódust kezd, a Halak bevonzza, amire vágyik

Óriási sportélmény és show lesz a kanadai hokiválogatott budapesti meccse - videó

Káposztás kofta, sült szeretetgolyók fűszeres paradicsommártásban -receptvideó (hirdetés)

Alig ismerik a brit király család üdvöskéjét, aki "többet ér", mint Katalin hercegné gyerekei együttvéve

Victoria Beckham a férje hátán távozott a százmilliós szülinapi partijáról - Fotók

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu