Amilyenek a szokásaid, olyan a kezed! Erről árulkodhatnak kézbetegségek

Akár a telefon nyomkodásától is

Az ínhüvelygyulladás a leggyakoribb kézbetegségnek számít, amely akár a

a munka során az egér rendszeres használatától vagy a gépeléstől is. Nem véletlenül nevezik az ínhüvelygyulladást a háziasszonyok betegségének: a monoton fizikai munka nagyon megterhelheti a kezet. Előidézheti egy szervezetben lévő góc is, amelyet fogászati, fül-orr-gégészeti, urológiai probléma, esetleg reumatológiai panasz vagy egy autoimmun betegség okoz. Kialakulása hajlam kérdése is lehet.

Amennyiben lehetséges, változtassunk a munkahelyi körülményeken, így például az asztal és a szék távolságán, illetve használjuk másképp az egeret, vagy szerezzünk be egy „kézfejbarát”, vertikális egeret, avagy egy csuklótámaszos egérpadot, avagy telefonáljunk fülhallgatóval – tanácsolja dr. Moravcsik Bence Balázs ortopéd szakorvos. Tartsunk szüneteket, mozgassuk át kezünket és testünket, masszírozzuk át az érintett területet akár egy lazító kenőccsel.

Cukorbetegséget is jelezhet a pattanó ujj

Az inak és az azokat körülvevő ínhüvelygyűrűk elváltozása a pattanó ujj, amely kialakulásának okai nem egyértelműek az orvostudomány jelen állása szerint. Okozhatja visszatérő vagy súlyos ínhüvelygyulladás, tenyérsérülés, esetleg

Leginkább a 40 és 60 év közötti hölgyek betegségének tartják, ám ma már számtalan fiatalt is érinthet – hála a technika fejlődésének, ezzel együtt pedig a telefon és a számítógép rendszeres használatának.

Az a cél, hogy az elakadást, a roppanást és a mozgáskorlátozottságot megszüntessék, ezért rögzítők használatával, gyulladáscsökkentéssel, valamint a nyirokkeringés serkentését célzó fizioterápiával igyekeznek ismét lehetővé tenni az inak könnyű csúszását az ínhüvelyben. Súlyosabb esetben műtét a megoldás.

Érzékkiesést is okozhat, ha nem kezelik

Az alagút szindróma során a környéki idegeket inak, izmok és a csontos csatornák nyomják el. A legtöbbször összefüggésbe hozható a túlerőltetéssel, a rendszeres és monoton végtaghasználattal, sérüléssel, gyulladással, töréssel, de akár nehéz fizikai munka során is kialakulhat. A cukorbetegség, a pajzsmirigy alulműködése, a köszvény és a reumás sokízületi gyulladás is okozhatja.

Mivel a környéki idegek látják el a kéz érző és mozgató funkcióit, a panaszok megjelenésével minél előbb érdemes szakorvoshoz fordulni, hiszen

Az alagút szindrómát hasonló módszerekkel kezelik, mint az ínhüvely-gyulladást.