Agyunk csendes gyilkosa – ez a szokásod demenciát is okozhat

A dohányzás nemcsak a tüdőre és a szívre van káros hatással, hanem az agy egészségét is súlyosan veszélyezteti. Számos tanulmány kimutatta, hogy a dohányzás jelentősen növeli a demencia, különösen az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát.

A dohányzás és az Alzheimer-kór közötti kapcsolat

A dohányzás számos módon károsítja az agyat:

• Érrendszeri problémák: A dohányzás növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, amelyek szoros kapcsolatban állnak a demencia kialakulásával.
• Gyulladás és oxidatív stressz: A cigarettafüstben található méreganyagok gyulladást és oxidatív stresszt okoznak az agysejtekben, ami hozzájárulhat az Alzheimer-kór kialakulásához.
• Memória és kognitív funkciók romlása: Kutatások szerint a dohányosoknál gyorsabban romlik a memória és a gondolkodási képesség, különösen idősebb korban.

A dohányzás abbahagyásának előnyei

A jó hír az, hogy a dohányzás abbahagyása csökkentheti a demencia kockázatát. Az Alzheimer’s Society szerint a dohányzásról való leszokás után a demencia kockázata a nem dohányzók szintjére csökkenhet. Minél korábban hagyja abba valaki a dohányzást, annál nagyobb az esélye annak, hogy elkerülje a kognitív hanyatlást. Azonban ha valaki eléri a határt és átlépi azt, onnantól már lehetetlen visszafordítani a folyamatot. Éppen ezért nem ajánlott már csak akkor cselekedni, amikor megjelent a probléma, mindig megelőző jelleggel kell cselekedni.

Nők és a dohányzás

Egyes tanulmányok szerint a dohányzás különösen káros hatással van a nők kognitív funkcióira. A nők esetében a dohányzás erősebben befolyásolhatja a tanulási és emlékezési képességeket, mint a férfiaknál.

Elképesztő tempóban rombol a dohányzás

A dohányzás nemcsak a fizikai egészségre, hanem az agy működésére is súlyos hatással van. A memória romlása, a kognitív funkciók csökkenése és a demencia kockázatának növekedése mind összefüggésbe hozható a dohányzással. A dohányzás abbahagyása nemcsak a tüdő és a szív egészségét javítja, hanem az agy működését is védi, csökkentve a demencia kialakulásának esélyét.