Napozás utáni bőrápolás házilag - Működő praktikák és tiltólistás hibák

Húzódik, viszket, piros? A napozás utáni bőrápolás első lépései

Van az a pont, amikor már mindegy, milyen szép volt a kilátás a strandon, ha estére úgy nézünk ki, mint egy főtt rák. A napozás utáni bőrápolás itt kezdődik: nem dörzsöljük, nem kaparjuk, hanem lehűtjük és megnyugtatjuk a bőrt.

A legelső lépés mindig a hűtés. Langyos vagy hideg vizes zuhany, de nem jéghideg, az csak még jobban irritál. Utána jöhetnek a nyugtató készítmények, amelyek hidratálnak és regenerálnak is. Fontos, hogy ne olajos vagy zsíros krémeket használjunk, mert ezek csapdába ejtik a hőt a bőr alatt, ami csak ront a helyzeten.

A napozás utáni bőrápolás legjobb házi praktikái

Nem kell mindig boltba rohanni: sokszor a konyhánkban is ott lapul, ami segíthet. Íme néhány napozás utáni bőrápolási trükk:

• Aloe vera: ha van otthon növényünk, vágjunk le egy levelet, és kenjük rá a belsejét közvetlenül a bőrünkre. Ez csillapítja a gyulladást és hűsít.
• Uborkás pakolás: turmixoljunk össze egy uborkát pár kanál natúr joghurttal, és tegyük az érintett területre. Szuper hidratáló, gyulladáscsökkentő keverék.
• Zabos fürdő: egy kis vászonzsákba (vagy régi zokniba) szórjunk zabpelyhet, és tegyük bele a fürdővízbe. Nyugtatja a bőrt, főleg, ha nagyobb területen égtünk le.
• Kamillás borogatás: főzzünk kamillateát, hűtsük le, majd borogasuk vele a piros részeket. Antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatása is van.

Ne felejtsünk el sok vizet inni, hiszen belülről is hidratálni kell a bőrt.

Mit ne csináljunk, ha leégtünk?

Van pár dolog, amit szigorúan kerüljünk el, ha napégés után próbáljuk rendbe hozni a bőrünket:

• Ne hámlasszuk le – hagyjuk, hogy a bőr magától regenerálódjon.
• Ne használjunk illatosított testápolókat – ezek irritálhatják a sérült bőrt.
• Ne napozzunk újra, amíg nem gyógyult be teljesen a bőrünk – ez nemcsak fájdalmas, de veszélyes is.
• Ne használjunk jeges borogatást – bár csábító, de sokszor csak tovább irritálja a bőrt.

A legjobb taktika a megelőzés, de ha már megtörtént a baj, legyünk kedves a bőrünkkel.

Amit mindig tartsunk otthon nyárra:

Ha hajlamosak vagy „kicsit ott felejteni magunkat” a napon, jó, ha ezek kéznél vannak:

• Aloe vera gél (100%-os, tartósítószermentes)
• Panthenolos spray vagy hab
• Kamillatea filter
• Hűtött termálvíz spray
• Natúr joghurt (nem csak enni jó!)

Itt arról olvahatsz: smink színtípus szerint. Amiktől ragyogni fogsz.