Egy új kutatás szerint a kétévesnél idősebb gyermekeknek nincs szükségük délutáni alvásra

2019.04.16. 13:40

Egy amerikai tanulmány szerint a kétévesnél idősebb gyerekeknek már nincs szükségük alvásra napközben.

A kisgyerekek délutáni lefektetése a legtöbb szülő számára küzdelem, egy új kutatás szerint pedig teljesen felesleges a harc, ugyanis a kétévesnél idősebb kicsik számára már nem előnyös a napközbeni pihenés.

Megdőlt a délutáni alvás mítoszaForrás: Shutterstcok

Egy amerikai tanulmány szerint rosszabb alvási minőséget eredményezhet a későbbiekben is. A kutatók arra figyelmeztetnek, hogy a napközbeni alvás a későbbiekben viselkedési és egészségi gondokat okozhat, beleértve a fejlődési rendellenességeket és az elhízást. Karen Thorpe professzor szerint a kétévesnél idősebb gyermekek már képesek szabályozni az alvási szokásaikat – írja a The Sun.

kutatásgyerekalvásdélutánkétéves