Teremts szívvédő környezetet a konyhától a hálószobáig!

Vajon hogyan segíthetjük elő, hogy az a környezet, ahol a mindennapjainkat töltjük, támogassa az egészséges életmódot és a szív- és érrendszeri betegségek megelőzését?

Otthon a családunk, a munkahelyünkön az ottani közösség összefogásával érdemes olyan apróbb-nagyobb változásokat bevezetni, amelyek hozzájárulnak ahhoz, hogy a szív- és érrendszeri problémák, valamint más betegségek minél kevesebb kockázatával kelljen számolnunk.

Az otthonunk „megreformálása" a legkönnyebb eset, hiszen a bevezethető változások egy része valószínűleg a család tetszésével is találkozni fog. Más részüket érdemes fokozatosan bevezetni, hogy mindenkinek legyen ideje hozzászokni – az eredmény azonban idővel magáért beszél majd. Hogy pontosan mit kell tenned, kiderül a Szívderítő.hu oldaláról.