Szuper edzésforma, ami erősít, szálkásít és bombaalakot formál a nyárra - ez a crosstréning. A Juventus Rádióban Balogh Zsolt, a sportág elismert hazai képviselője - aki az Ez zsír! oldalon mutatja be hétről hétre kedvenc gyakorlatait - mesélt az edzés szuper hatásairól. 

A crosstréning egyre népszerűbb itthon, ami nem is csoda, hiszen néhány hatékony és otthon is könnyedén elvégezhető gyakorlattal bárhol, bármikor leedzheted a testedet. A Juventus Rádió SportBánya című műsorában Bányász Árpád műsorvezető faggatta Balogh Zsoltot, az Ez zsír! crosstréning-oktatóját, aki elárulta, kinek és miért is ajánlja ezt az igen hatékony edzésformát. Ha szívesen meghallgatnád a műsort, kattints ide!

Fotó: Hámori Zsófia/Life.hu