Recept: gesztenyés burgonyamártás csirkemellel

Life.hu

2018.06.08.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Buday Péter alternatív receptjeivel még a legkalóriadúsabb magyar fogásokat is pillanatok alatt egészségesebbé lehet varázsolni. Az egészséges életmód ugyanis nem kell hogy íztelen legyen! Sőt, a gulyáslevest, a túrós csuszát vagy éppen a töltött káposztát sem kell száműzni az étkezésükből! A Keverd újra, Buday! a finom, változatos, laktató és pénztárca barát ételekről szól!

Hozzávalók:

60 dkg csirkemell
30 dkg fehér burgonya
5 dkg teavaj
10 dkg egész gesztenye
1 db citrom
1 gerezd fokhagyma
6 dkg rukkola vagy madársaláta
só
1 dkg reszelt friss gyömbér
friss chili, vagy szárított chili pehely
4 dkg méz

Gesztenyés burgonyamártás csirkemellel Forrás: Keverd újra, Buday!/ Life TV

Elkészítése:

A fehér színű burgonyát megfőzöm. A gesztenye ízű fehér burgonyából készítek egy finom mártást, darabos gesztenyével, és a saját főzőlevével. Vajjal, és a főzőlével krémesítem a burgonyát, és néhány csepp citrommal, sóval, csípős chilivel ízesítem. Gyömbérrel, mézzel, fokhagymával pácolt csirkemell csíkokat pirítok rá. Végül néhány levél salátát adok hozzá.

Nézd meg a teljes adást!

Kefirt vegetáriánus barátnője szoktatta rá az egészséges táplálkozásra

Új testpozitív kampány hódít: a bikini mindenkié, viseld büszkén

A tökéletes előétel: sült parenyica répa- és káposztasalátával

Súlyos szívbetegséggel született, ma fitneszmodellként versenyez Samantha Gallier

A tudatos életmód híve Köböl Anita, a TV2 műsorvezetője

Hamarosan szabadulhat az egykori gyönyörű tini, aki terhesen megölette születendő gyereke apját

Fegyverekkel árasztja el Amerika Ukrajnát - küszöbön a világháború

Így változtak a Házasság első látásra szereplői

Kuleba bevitte a kegyelemdöfést az elmenekült hadköteles férfiaknak + videó

Őrült tavaszi szerelem: 3 csillagjegyre most igazi boldogság vár

Waberer's: kiderült, ki áll a milliárdos nagybevásárlás mögött

Kórházba került Zámbó Krisztián

Bajbajutott apró rókát mentettek a Balatonnál, mutatjuk, ti hogyan segíthettek

jegkorongjatek.origo.hu

Játssz és nyerj páros belépőt a Magyarország-Kanada jégkorongmeccsre (hirdetés)

A hajszolt életvitel nem lehet kifogás, vedd komolyan a vashiányt (hirdetés)

Alu paratha, a burgonyával töltött boldogságlepény -receptvideó ( hirdetés)

A világ legjobb csapata újra Budapesten (hirdetés)

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu