Ezért ne vedd soha a szádon keresztül a levegőt: komoly oka van Szakember árulta el. 2018. augusztus 15. 19:49
Müller Péter: Ez a lazítás titka Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló – 251. rész. 2016. október 03. 19:23
Megfelelő légzéssel is fogyhatunk – Tanuld meg a technikát! Ha diétáról van szó, mindenkinek a sport és a megfelelő étrend jut eszébe elsőként, pedig a zsírlebontásban és az anyagcsere gyorsításában a megfelelő légzésnek is nagyon fontos szerepe van. 2016. június 15. 18:29
Meghalt a lány, aki annak idején elrabolta David Beckham szívét Rajta kívül csupán egy ember van a világon, aki ebben a ritka szívbetegsében szenved. Az orvosok néhány hetet jósoltak neki négyévesen, de ő évekig kitartott. Kirsty Howard, aki David Beckham szívét is elrabolta kislányként, 20 évesen halt meg ma hajnalban. 2015. október 24. 17:47
Hosszabítsd meg az életed, és tanulj meg helyesen lélegezni! Gyerekkorban még legtöbbünknek nem okozott problémát mélyeket lélegezni, de vajon miért válhat a légzés felnőtt fejjel felületessé? A tüdő kapacitásának csak kis százalékát használjuk ki; a mozgásszegény, stresszes városi életmód miatt szinte csak pihegünk. A sok ülés és a rossz tartás is rontja a légzés minőségét, és betegségekhez vezet. Pedig ha... 2015. augusztus 31. 10:21
Gyereket akar, ezért feküdt kés alá Kustánczi Lia Kustánczi Lia, akiről decemberben azt írtuk,hasizmai nem hozták meg számára a szerelmet, most korábbi műtétjének körülményeiről beszélt. 2015. április 05. 10:34
Tanulj meg helyesen lélegezni, és hosszabbítsd meg az életed! Nem is hinnéd, mennyire nagy szerepe van a mindennapokban a helyes légzésnek. Tudod egyáltalán, hogyan kell helyesen levegőt venni, és miért is fontos ez tulajdonképpen? Tanuld meg a legjobb technikát, és alkalmazd a mindennapokban! 2015. március 29. 19:15
Űzd el az álmatlanságot uddzsáji légzéssel! Sokan elfeledkeznek róla, pedig a helyes légzés elengedhetetlen az egészséges testhez. A jógában a pránajáma-gyakorlatokat néha hanyagul légzőgyakorlatoknak hívjuk, pedig sokkal többet jelentenek puszta légzésnél. 2015. január 18. 20:25
Légzőgyakorlatok puffadás esetére Egy-egy nagyobb lakomára és a gyorsan bekapkodott falatokra bélrendszerünk teltségérzettel, felfúvódással, görcsös hasi fájdalmakkal, úgynevezett haspuffadással válaszolhat. Mit tehetünk ellene? Nem is gondolnád, milyen egyszerűen és gyorsan is lehet orvosolni ezt a problémát. 2014. november 20. 19:49
Álmatlanság gyötör? Próbáld ki a zümmögő légzést! A zümmögő légzés, szanszkrit nevén brahmari elsimítja az elme hullámzásait, oldja a feszültséget, és nagyon hatékony lehet álmatlanság ellen. 2014. október 21. 21:04
A legjobb dolog, ami miatt jól indul a reggel: lélegezz! A fújtató légzés vagy kapálabháti a legjobb energetizáló légzésgyakorlat, ami pár perc alatt felfrissíti a szervezeted és formába hoz reggel. 2014. szeptember 17. 21:02
Ints búcsút a stressznek: tanuld meg a nyugtató légzést Az indiai jógik már évezredekkel ezelőtt rájöttek, hogy a tudatosan végzett légzőgyakorlatok, azaz pránajáma remek hatással van a szervezetre és az idegrendszerre. Íme, a legegyszerűbb relaxációs jógalégzés, amitől garantáltan helyrebillen az egyensúlyod! 2014. szeptember 10. 23:00
Orrműtét vár Szilágyi Áron olimpikonra A sportoló nem szépészeti beavatkozáson fog átesni, hanem praktikus okokból műtteti meg az orrát. 2014. március 11. 18:21
Barátja miatt szenved Nótár Mary Nótár Mary egyik legkedvesebb barátja, L.L. Junior bőrébe bújik péntek este a Sztárban sztár adásában. Az átalakulás és a rappelés nem megy olyan könnyen, mint ahogy egy kívülálló gondolná, Mary megszenved barátjával. 2013. december 06. 09:48
Fázol? Melegedj fel tűzlégzéssel! Lassan, komótosan haladunk a télbe. A természet megdermed, így te is érezheted, hogy a tested is egyre inkább elgémberedik, mozgásod kevésbé energikus, szellemed befelé fordul. Ez természetes folyamat, de a jóga segíthet abban, hogy formában tartsd magad, és megtaláld a harmóniát önmagad és a természet változásai között. Jógaiskolánkban ezen a... 2013. november 17. 20:08
Súlyos betegségben szenved Helyey László Mátyás király hangja szerencsére már jobban van, de a légzését még mindig oxigénmaszkkal segítik. 2013. november 12. 17:26
A jóga titka: a tökéletes napüdvözlet Tökéletes vagy és boldog? Ha valami mégis hiányzik, változtass! Ezen a héten egy újabb segítséget adunk a kezedbe a jóga hatalmas eszköztárából: egy egyszerű gyakorlatsort, a napüdvözletet. Tanuld meg velünk! 2013. október 13. 20:54
Hogyan kerül egy oroszlán a liftbe? A Life.hu sztárriporterének, Katz Dávidnak a napjai őrült feszültségben telnek. Nem csoda, hogy arca vészjóslóan megnyúlt, szemei vérben forognak, arcizmai rángatóznak, szeme tikkel az idegességtől. Dávid, hogy véget vessen ennek a mindent felemésztő idegességnek, felkereste Varga Judit jógaoktatót, hogy ajánljon neki olyan jógalégzéseket és... 2013. szeptember 19. 21:28
Etka anyó öröksége - Tanulj belőle! Etka anyó az örök fiatal nő, aki 55 évesen kidolgozta saját jógairányzatát, amivel súlyos betegségeit meggyógyította. Imádta a férje, élvezte az élet minden pillanatát és 80 évesen még görkorcsolyázott.Etka anyó húsvétvasárnap, 93. életévében távozotta földi életből, de tanításai velünk maradnak. 2013. április 06. 21:26
Teljesen eltorzult egy kínai férfi arca a daganatoktól A Kínában élő, 33 éves Wu Qiang arcán egy apró dudorral született, de hét évvel ezelőtt a daganat burjánzani kezdett, és rövid időn belül már az egész arcát tumorok fedték be, amitől alig látott és komoly légzési nehézségei lettek. 2012. november 20. 06:47
A szüleink miatt leszünk asztmásak? Mivel az utóbbi évtizedekben az asztma is felzárkózott a népbetegségek sorába, okkal merül fel bennünk a kérdés, mégis mi okozza ezt a krónikus betegséget. A válasz már jó ideje megosztja a szakértők táborát: vannak, akik fiziológiai okokat, mások inkább pszichés faktorokat sejtenek a hátterében. Most utánajártunk, mivel érvelnek az utóbbi tábor... 2011. április 22. 00:39
