találatok a life-on

Miután összejött Norbival, terapeuta segítségére volt szüksége Rubint Rékának

Egyedül nem bírta feldolgozni az őt ért témadásokat.

2022. május 18. 17:45

Az alvási apnoé éjszaka, váratlanul tör ránk anélkül, hogy tudnánk róla

De kire jelent veszélyt?

2022. január 30. 20:00

Ne ijedj meg, de a korai halált kockáztatod, ha így alszol!

Mutatjuk!

2021. május 24. 19:20

Borzalmas: minden este attól rettegnek a szülők, hogy másnap nem kel fel a kislányuk

Bármikor megtörténhet...

2021. május 06. 12:40

Órákig tartó orgazmust ígér a szexguru: ezt kell tenned hozzá (18+)

Így lehetséges a hosszú gyönyör!

2021. április 13. 11:00

Tanulj meg helyesen lélegezni, meglepődsz, mi minden fog változni!

Lehet, hogy te is rosszul veszed a levegőt?

2021. március 28. 14:00

Covid-jóga segítheti a gyors gyógyulást a betegségből?

Vannak, akik erre esküsznek.

2021. március 21. 18:01

Koronavírus: ezekben a betegségekben szenvedőknél nagyobb a kockázat

Vigyázzunk egymásra!

2020. március 19. 15:11

Ezért ne vedd soha a szádon keresztül a levegőt: komoly oka van

Szakember árulta el.

2018. augusztus 15. 19:49

Müller Péter: Ez a lazítás titka

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló – 251. rész.

2016. október 03. 19:23

Megfelelő légzéssel is fogyhatunk – Tanuld meg a technikát!

Ha diétáról van szó, mindenkinek a sport és a megfelelő étrend jut eszébe elsőként, pedig a zsírlebontásban és az anyagcsere gyorsításában a megfelelő légzésnek is nagyon fontos szerepe van.

2016. június 15. 18:29

Meghalt a lány, aki annak idején elrabolta David Beckham szívét

Rajta kívül csupán egy ember van a világon, aki ebben a ritka szívbetegsében szenved. Az orvosok néhány hetet jósoltak neki négyévesen, de ő évekig kitartott. Kirsty Howard, aki David Beckham szívét is elrabolta kislányként, 20 évesen halt meg ma hajnalban.

2015. október 24. 17:47

Hosszabítsd meg az életed, és tanulj meg helyesen lélegezni!

Gyerekkorban még legtöbbünknek nem okozott problémát mélyeket lélegezni, de vajon miért válhat a légzés felnőtt fejjel felületessé? A tüdő kapacitásának csak kis százalékát használjuk ki; a mozgásszegény, stresszes városi életmód miatt szinte csak pihegünk. A sok ülés és a rossz tartás is rontja a légzés minőségét, és betegségekhez vezet. Pedig ha...

2015. augusztus 31. 10:21

Gyereket akar, ezért feküdt kés alá Kustánczi Lia

Kustánczi Lia, akiről decemberben azt írtuk,hasizmai nem hozták meg számára a szerelmet, most korábbi műtétjének körülményeiről beszélt.

2015. április 05. 10:34

Tanulj meg helyesen lélegezni, és hosszabbítsd meg az életed!

Nem is hinnéd, mennyire nagy szerepe van a mindennapokban a helyes légzésnek. Tudod egyáltalán, hogyan kell helyesen levegőt venni, és miért is fontos ez tulajdonképpen? Tanuld meg a legjobb technikát, és alkalmazd a mindennapokban!

2015. március 29. 19:15

Űzd el az álmatlanságot uddzsáji légzéssel!

Sokan elfeledkeznek róla, pedig a helyes légzés elengedhetetlen az egészséges testhez. A jógában a pránajáma-gyakorlatokat néha hanyagul légzőgyakorlatoknak hívjuk, pedig sokkal többet jelentenek puszta légzésnél.

2015. január 18. 20:25

Légzőgyakorlatok puffadás esetére

Egy-egy nagyobb lakomára és a gyorsan bekapkodott falatokra bélrendszerünk teltségérzettel, felfúvódással, görcsös hasi fájdalmakkal, úgynevezett haspuffadással válaszolhat. Mit tehetünk ellene? Nem is gondolnád, milyen egyszerűen és gyorsan is lehet orvosolni ezt a problémát.

2014. november 20. 19:49

Álmatlanság gyötör? Próbáld ki a zümmögő légzést!

A zümmögő légzés, szanszkrit nevén brahmari elsimítja az elme hullámzásait, oldja a feszültséget, és nagyon hatékony lehet álmatlanság ellen.

2014. október 21. 21:04

A legjobb dolog, ami miatt jól indul a reggel: lélegezz!

A fújtató légzés vagy kapálabháti a legjobb energetizáló légzésgyakorlat, ami pár perc alatt felfrissíti a szervezeted és formába hoz reggel.

2014. szeptember 17. 21:02

Ints búcsút a stressznek: tanuld meg a nyugtató légzést

Az indiai jógik már évezredekkel ezelőtt rájöttek, hogy a tudatosan végzett légzőgyakorlatok, azaz pránajáma remek hatással van a szervezetre és az idegrendszerre. Íme, a legegyszerűbb relaxációs jógalégzés, amitől garantáltan helyrebillen az egyensúlyod!

2014. szeptember 10. 23:00

Orrműtét vár Szilágyi Áron olimpikonra

A sportoló nem szépészeti beavatkozáson fog átesni, hanem praktikus okokból műtteti meg az orrát.

2014. március 11. 18:21

Barátja miatt szenved Nótár Mary

Nótár Mary egyik legkedvesebb barátja, L.L. Junior bőrébe bújik péntek este a Sztárban sztár adásában. Az átalakulás és a rappelés nem megy olyan könnyen, mint ahogy egy kívülálló gondolná, Mary megszenved barátjával.

2013. december 06. 09:48

Fázol? Melegedj fel tűzlégzéssel!

Lassan, komótosan haladunk a télbe. A természet megdermed, így te is érezheted, hogy a tested is egyre inkább elgémberedik, mozgásod kevésbé energikus, szellemed befelé fordul. Ez természetes folyamat, de a jóga segíthet abban, hogy formában tartsd magad, és megtaláld a harmóniát önmagad és a természet változásai között. Jógaiskolánkban ezen a...

2013. november 17. 20:08

Súlyos betegségben szenved Helyey László

Mátyás király hangja szerencsére már jobban van, de a légzését még mindig oxigénmaszkkal segítik.

2013. november 12. 17:26

A jóga titka: a tökéletes napüdvözlet

Tökéletes vagy és boldog? Ha valami mégis hiányzik, változtass! Ezen a héten egy újabb segítséget adunk a kezedbe a jóga hatalmas eszköztárából: egy egyszerű gyakorlatsort, a napüdvözletet. Tanuld meg velünk!

2013. október 13. 20:54