Nem mindegy, hová ülsz az étteremben!

Forrás: Thinkstock -

Life.hu

2015.04.07.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Néhány hasznos tipp segítségével elérhető, hogy ne csak otthon, hanem az éttermekben is egészségesen és tudatosan étkezhessünk.

A Cornell Egyetem professzora, Brian Wansink néhány meglepő, de annál hatásosabb trükköt osztott meg az egészséges életmóddal kapcsolatban.

Forrás: Thinkstock

Ülj az ablak mellé az étteremben, ugyanis 80 százalékkal nagyobb az esélye, hogy salátát is fogsz rendelni, ha ezen a helyen étkezel.

Válassz jól megvilágított helyet, lehetőleg olyat, ahol zene is szól. Ha ilyen helyen étkezel, kevesebb kalóriát viszel be a szervezetedbe.

Ha a bárpult közelében foglalsz helyet, nagyobb eséllyel rendelsz desszertet is, ezt lehetőleg kerüld el.

Egészséges étkezés az éttermekben is

Akad kilenc trükkös buktató az éttermi vacsorák során, amelyeket kiküszöbölhetsz, ha megfodadod tanácsainkat! Esetleg próbáld ki valamelyik szuper egészséges éttermet!

Darázsderék húsvétra: Király Linda őrülten vékony és szexi

Remek formában van Jakabos Zsuzsa

Sarka Kata testét akarják a nők - Levélben kérnek segítséget a fogyáshoz

3 zöldség, ami nem hiányozhat a húsvéti asztalról

Lindsay Lohan látványos darázsderékkal szelfizik

Megvan Szoboszlaiék új edzője, de van egy kis probléma

20+1: amikor a Simpson család előre látta a jövőt!

Elsírták magukat a rendőrök, amikor beléptek a lakásba: 6 hetes ikerpárt találtak holtan

Kiderült, ki írta az elhíresült adatvédelmi nyilatkozatot

Ez a 3 csillagjegy érzi a jövőt, te köztük vagy?

magyarnemzet.hu

Elúszhatott a bajnoki cím, de Klopp már más miatt aggódik

Kocsis Máté: Nem az a lényeg, hogy Magyar Péter mit mond, hanem az, hogy a mögötte állóknak mi a céljuk

lakaskultura.hu

A pihentető hálószoba berendezésének 7 aranyszabálya

jegkorongjatek.origo.hu

Játssz és nyerj páros belépőt a Magyarország-Kanada jégkorongmeccsre (hirdetés)

Elkpesztő, ahogy Meg Ryan kinéz: friss fotók készültek a színésznőről

Katalin rákdiagnózisa megváltoztatta Vilmos herceggel való kapcsolatát

Ezeknek a csillagjegyeknek szerencsét hoz a tavasz

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu