Ezt próbáld ki: 10 perces izzasztó edzés a Victoria's Secret modellek trénerétől

2019.03.03. 11:00

A Victoria's Secret modellek köztudottan a legdögösebb testű modellek. Ebben persze nagy szerepe van a fellépés előtti diétának, de az egész éves komoly edzésnek is. Az angyalok egyik trénere, Andrea Orbeck most nektek is segít bomba formába lendülni.

Ez a 10 perces edzés egy kellemesen izzasztó, zsírégető, kardió jellegű mozgássor, ami garantáltan átmozgatja az egész testedet. Ha csak ezt a 10 percet végigtornázod napi rendszerességgel, már rengeteget teszel az egészségedért, a jó kondiért, és persze a feszes testért. A gyakorlat otthon is elvégezhető, ugyanis semmilyen segédeszközre nincs szükség hozzá.

sportedzésmodellVictoria's Secret