Ezt próbáld ki: 10 perces izzasztó edzés a Victoria's Secret modellek trénerétől

Victoria's Secret

Life.hu

2019.03.03.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

A Victoria's Secret modellek köztudottan a legdögösebb testű modellek. Ebben persze nagy szerepe van a fellépés előtti diétának, de az egész éves komoly edzésnek is. Az angyalok egyik trénere, Andrea Orbeck most nektek is segít bomba formába lendülni.

Ez a 10 perces edzés egy kellemesen izzasztó, zsírégető, kardió jellegű mozgássor, ami garantáltan átmozgatja az egész testedet. Ha csak ezt a 10 percet végigtornázod napi rendszerességgel, már rengeteget teszel az egészségedért, a jó kondiért, és persze a feszes testért. A gyakorlat otthon is elvégezhető, ugyanis semmilyen segédeszközre nincs szükség hozzá.

Elképesztő sportteljesítmények: bemutatjuk 2018 legnagyobb átalakulóit

Cukkiniszusi: egy szuper zöldséges nassolnivaló

A túlsúlyt és a depressziót is leküzdötte, fitneszversenyre készül a fiatal anyuka

Így csillapítsd a cukoréhségedet a diéta alatt

50 évesen is bomba nő: így edz Jennifer Aniston

Távozik az Újpest edzője

Migránsok okozták a balesetet a Liszt Ferenc-repülőtér közelében, amelyben két ember meghalt

Micsoda fotó! Menyasszony lett Liptai Claudia kislányából, Pankából

magyarnemzet.hu

Kovács István nullás osztályzata, a BL-beli teljesítményéért is kapott már büntetést

Széteshet Szoboszlai Dominik csapata, Klopp után egy másik kulcsember is leléphet

magyarnemzet.hu

Klopp egy játékost emleget, ő lehetett volna a siker kulcsa?

Brutális bírságot kapott az RTL Klub

Itt a vége: Széll Tamás szomorú bejelentésére senki sem számított

Óriási sportélmény és show lesz a kanadai hokiválogatott budapesti meccse - videó

Káposztás kofta, sült szeretetgolyók fűszeres paradicsommártásban -receptvideó (hirdetés)

Így vélekedik Kudlik Júlia Bíró Adáról: "Lehet, ilyen lesz a holnap embere?"

Ettől leszünk formásabbak - A 6 legjobb gyakorlati tipp nőknek

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu