Miért idegesít fel könnyebben a szerelmed, amikor menstruálsz? — Dr. Hevesi Krisztina szexuálpszichológus elárulja
2025.11.12.
Megfigyelted már, hogy a piros betűs napokon finoman szólva is érzékenyebb vagy, ezért mindenre intenzívebben reagálsz, még a pasid is sokkal idegesítőbbnek tűnik, mint általában? Dr. Hevesi Krisztina szexuálpszichológus segítségével erre a jelenségre keressük a választ, azaz, hogy a partnered miért bosszant fel könnyeben és jobban menstruációs szakaszban, mint szimpla hétköznapokon.
Előfordult már veled, hogy menstruáció előtt úgy érezted, hogy a párodnak hirtelen minden mozdulata idegesít, de még az is, ahogy levegőt vesz? Hiába a nagy szerelem, mert a ciklusod bizonyos pontján eljön a „strawberry week”, vagyis a menstruáció hete, amikor megőrülsz a pasitól. Dr. Hevesi Krisztina szexuálpszichológus segítségével arra keressük a választ, hogy miért vagyunk harapósabbak ebben az időszakban, mint máskor.
Forrás: Shutterstock
Ezért vagy ingerültebb a menstruáció alatt
Egész hónapban imádod a kedvesedet, randiztok, üzengettek egymásnak, a szexuális életetek a csúcson, és tiszta szívedből úgy érzed, hogy ő életed párja. Ám, amint eljön a menstruáció, mintha teljesen megváltoznának az érzéseid iránta. Észreveszed a hibáit, hevesebben reagálsz egy-egy felmerülő problémára, esetleg kegyetlenül megbántod azzal, hogy még a légzése is idegesít? Ne aggódj, nem vagy egyedül! Van összefüggés a női ciklus ezen szakasza és a pattanásig feszült idegek között.
Röviden és tömören: minden bajodért a hormonok a felelősek.
Mi történik a nő testében menstruáció alatt?
A menstruáció alatt a nők testében rengeteg változás következik be. Az ösztrogén és a progeszteron szintje hirtelen lecsökken, emellett a progeszteron, a dopamin és a szerotonin szintje is megváltozik. Akárcsak a serdülőkorban vagy a menopauza idején, a hormonváltozások jelentősen kihatnak a nők hangulatára, de más magyarázatai is lehetnek annak, hogy ilyenkor ingerültebbek vagyunk.
Öröklött premenstruációs szindróma
Sokaknak az életét megkeserítik a menstruáció előtti tünetek, amelyeket összefoglaló nevén premenstruációs szindrómának nevezünk Ilyen tünet többek között a hasi görcs, a puffadás, a fejfájás, a vizesedés és az alvászavar is.
Dr. Hevesi Krisztina szerint ezek az öröklött testi problémák, amelyek miatt kevésbé komfortos egy nő napja, hajlamosabbá teszik őt a hevesebben reakciókra.
Túlzott aggodalom
A menstruáció ideje alatt a nők többsége folyamatosan aggódik az átázás miatt, tehát oda kell figyelniük, hogy időben megtörténjen a betét- vagy tamponcsere, de közvetlenül menzesz előtt is sokan aggódnak amiatt, hogy egyáltalán megjön-e menstruációjuk.
„Amikor pár napot késik a menstruáció, a nő feszültebb állapotba kerülhet, amit rávetíthet a párjára” — magyarázza a szakértő.
Szexhiány
A szexuálpszichológus azt is kiemeli, hogy mivel a legtöbb pár a menstruáció első pár napján nem él szexuális életet, ezért nincs meg a szexnek az a jótékony, stresszoldó hatása, ami a hónap többi napján, vagyis a hölgyek emiatt is ingerlékenyebbek lehetnek.
Dr. Hevesi Krisztina szerint tudományosan bizonyított, hogy a nők fejfájására jó hatással van a szex, így a premenstruációs fájdalmakat is hatékonyan csökkentheti.
Piszkálódó partner
Nem maradhatnak ki a felsorolásból a férfiak sem. A pasik előszeretettel csipkelődnek olyan mondatokkal, mint „hisztis vagy, mert megjött”, esetleg „ideges vagy, mert nincs szex”, és ez sem segítenek a nő kedélyállapotának javulásában. Mintha csak tetéznék az egyébként is szörnyű testi tünetekkel járó kínokat. A legtöbben ilyenkor nem bántó szándékkal húzzák a nők agyát — lehet, hogy nekik is hiányzik a szex vagy így szeretnék a párjukat felvidítani.
Dr. Hevesi Krisztina azt javasolja, hogy igyekezzünk a menstruációra ne úgy tekinteni, mint egy szexmegvonási időszakra, amely csak negatív és fájdalmas tünetekkel jár, hanem lássuk azt is, hogy mekkora ajándék az, hogy termékenyek vagyunk és gyermeket szülhetünk.
