találatok a life-on

A fogyókúrázók augusztusi szupergyümölcse

Eltelít és egészségesen tart.

2020. augusztus 05. 08:00

Étrend a szoptatás alatt

Így lesz megfelelő mennyiségű és minőségű az anyatej

2020. június 24. 08:00

Mi kell az agynak

Vitaminok, antioxidánsok és ásványi anyagok az agy védelmében

2020. május 20. 10:00

Sárga, enyhén görbe, és szuper egészséges - Ez a banán

11 érv, ami mellette szól.

2019. június 26. 20:00

Íme néhány szuperétel, amely segít formába jönnöd tavasszal

Ne hanyagold el a tested!

2019. március 01. 16:40

Nem csak az időjárás miatt lehetsz ősszel depressziós

Edd magad egészségesre!

2018. október 28. 14:00

Ilyen hatása van az egészségünkre a szőlőevésnek

Ne hagyd ki az étrendedből.

2018. október 04. 16:00

Körmeid elárulják, hogy milyen betegségre vagy hajlamos

Most kiderül!

2018. szeptember 10. 11:13

Ezért egyél minél több gránátalmát

És így pucold meg fél perc alatt!

2018. január 24. 20:40

Vitamint szedsz? Így turbózhatod fel a hatását

Megmutatjuk, mi mivel szívódik fel a legjobban

2017. február 27. 10:22

Ezeket szedd, ha egészségesebb szeretnél lenni

Vajon mindent megadsz a szervezetednek?

2017. február 14. 09:00

A nagy vitaminmítosz: mi árt, és mi használ?

Egy friss kutatás eredményei szerint sokkal többet költünk vitaminokra, mint fájdalomcsillapító gyógyszerekre. De valóban megéri? Tényleg hasznosak ezek az étrend-kiegészítő tabletták? Ennek jártunk utána dietetikus szakértőnk segítségével.

2016. november 22. 19:44

Vitaminokkal az őszi betegségek ellen – ezeket edd, hogy télen is energikus maradj

A borongós őszi-téli napokon kevesebb időt töltünk a szabadban, hamarabb besötétedik, nincs annyi elérhető friss zöldség és gyümölcs, szervezetünk, ha nem figyelünk, kevesebb vitaminhoz jut, anyagcserénk is lassul, a nedves időben a vírusok és baktériumok gyorsan terjednek. Ahhoz, hogy ne egy csomag zsebkendő mellett töltsd ezt az időszakot,...

2015. október 02. 08:00

3 szuper saláta nyári estékre – 50 felett ezeket fogyaszd!

Könnyű nyári vacsorára vágysz, valami olyasmire, ami egészséges is? 50 éves kor felett különösen fontos, hogy meglegyen a napi megfelelő vitamin és ásványianyag-bevitel. Íme 3 saláta, amik amellett, hogy igazi vitaminbombák, nagyon jót tesznek testnek és léleknek is!

2015. augusztus 11. 20:54

Készítsd fel a szervezeted a kisbaba fogadására!

Az egészséges gyermek születésének az az alapfeltétele, hogy az anya egészséges legyen, ehhez pedig elengedhetetlen a helyes táplálkozás. Rendkívül fontos, hogy a terhes nők szervezetében folyamatosan megfelelő mennyiségű vitamin és ásványi anyag legyen jelen.

2015. május 11. 15:48

Zellert a zimankóban – íme 5 ok, amiért érdemes rábízni magad!

Energetizál, méregtelenít, táplál, csillapítja a fájdalmat és nyugtatja az idegrendszert az egyik legrútabb növényünk, a zeller.

2015. január 09. 11:15

Téli óvintézkedések – Vigyázz, nehogy csapdába ess!

A téli időszakban számtalan veszélynek van kitéve a szervezetünk. Nemcsak a hideg ellen kell védekeznünk, de a belső egyensúlyt is fenn kell tartani, ami persze nem könnyű, hiszen télen más lehetőségeink vannak, mint nyáron. Kevesebb a friss gyümölcs, de ez csak egy a számos veszélyforrás közül. A Life.hu tippjeivel azonban átvészelheted ezeket a...

2014. december 09. 20:48

Gyógyulj agyaggal: íme a Föld ereje!

Bőrre, hajra, sebre kenni, de fogyasztani is lehet az agyagot, melynek egészségügyi szempontból kiváló hatásait már az ókoriak is ismerték.

2014. július 03. 09:47

A kakaó csodálatos hatásai

A kakaó egészségre gyakorolt, jótékony hatásairól számtalan tudományos tanulmány született. Nem titok, hogy a kakaó jót tesz a keringésnek, véd a cukorbetegségtől, óvja az immunrendszert is, valamint késlelteti az öregedést.

2014. június 19. 20:25

Neked is ásványianyag-hiányod van?

Az esszenciális ásványi anyagok létfontosságúak az emberi szervezet működéséhez. Ezek azonban kizárólag táplálékkal vehetők fel a megfelelő mennyiségben.

2014. január 22. 11:24

Egészségesebb a fagyasztott zöldség, mint a friss?

A vizsgált élelmiszerek kétharmada több vitamint és antioxidánst tartalmazott fagyasztott állapotban, mint frissen - derül ki két kutatásból. A szakértők szerint a mirelit táplálék rákmegelőző hatású, emellett segíti a szem és az agy működését, továbbá a bőrre is jó hatással van.

2013. október 16. 20:16

Ideges, feszült vagy? A segítség bőrön át érkezik

A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag, melyet szervezetünk nem nélkülözhet. Ellentétben azonban a reklámokkal, szájon át szedve a legtöbb esetben egyszerűen hatástalan. Pedig nagy szükségünk lenne rá - főleg a nőknek.

2013. január 30. 16:23

Válts barnára! Miért jobb a barna kenyér, cukor és rizs a fehérnél?

A barna kenyér és rizs fogyasztása már nem csak a fogyókúrázók hóbortja, egyre több egészséges életmódot élő választja a fehér helyett a barna termékeket. Ugyanis ezek nemcsak a fogyókúrában, hanem egészségünk megőrzésében is segítenek.

2012. július 16. 21:12

Csak gyümölcsből álló étrend - biztosan egészséges?

Star Khechara gyümölcsáriánus, ami azt jelenti, hogy étrendje kizárólag gyümölcsöt, magvakat és dióféléket tartalmaz. Hetente legalább 70 narancsot, 60 banánt és 70 körtét fogyaszt el. Sokan, sok mindent kipróbáltunk már, csak hogy vékonyak és fittek lehessünk, az extrém étrendektől azonban a dietetikusok is óva intenek minket. Utánajártunk, mi a...

2012. január 25. 23:15

17 szupertáplálék az egészségért és a szépségért - Kismamáknak kötelező!

Kismamaként különösen ügyelj arra, hogy mit eszel. Az étrended legyen vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, hiszen a babának is nagy szüksége van ezekre a megfelelő fejlődése érdekében. Összegyűjtöttük azokat az ételeket, melyek fogyasztásával biztosíthatod a szükséges tápanyagokat.

2011. május 27. 22:20