Így csinálnak az Insta-sztárok feszes popsit maguknak

Life.hu

2018.05.30.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

Egy népszerű Insta-sztár mutatta meg, hogy az ő teste sem tökéletes. Követői imádják őszinteségéért.

Louis egy népszerű Insta-sztár, aki rendszeresen posztol arról, hogyan edz nap mint nap és milyen egészséges ételeket fogyaszt. Már több mint 150 ezen követik és a többség az őszintesége miatt is imádja. Nem csak lapos hasáról tesz ki ugyanis fotókat, hanem azt is felfedte, valójában rajta is van narancsbőr és ő sem tökéletes.

Legutóbb például azt mutatta meg, hogyan varázsol cellulitiszes hátsójából feszes feneket. Fontos, hogy a lehető legjobb szögből fotózza magát, kissé pucsítson, de ne feszítsen be.

„Igen, sokat edzem. Igen, egészségesen étkezem. Nem, nincs tökéletes testem. És tudod miért? Mert már rég nem arra törekszem" - írta a képhez.

« You cannot understand, you have a perfect body ». ⠀ ⠀ Yes, I workout. Yes, I eat healthy. No, I do not have a perfect body. And you know why ? Because I stopped looking for it. ⠀ ⠀ When I started working out, I had these crazy expectations on the body I hoped / wanted to get. Finally, I will get a thigh gap, a flat stomach, and no more cellulite !! Because that’s how a healthy body is perceived. Because people make you think is it not normal to have it. But you know what ? It is. Yes, I still store fat on my stomach. Yes, I still have cellulite. And yes, I am still « healthy ». Remember one thing : your body is NOT the enemy _______________________________________ « Toi, tu ne peux pas comprendre, tu as un corps parfait ». ⠀ ⠀ Oui, je fais du sport. Oui, je mange sain. Non, je n’ai pas un corps parfait. Et vous savez pourquoi ? Parce que j’ai arrêté de le rechercher. ⠀ ⠀ Quand j’ai commencé le sport, j’avais ces attentes incroyables sur le corps que je voulais / espérais avoir. A moi le thigh gap, le ventre plat, plus de cellulite !! Pourquoi ? Parce qu’on vous fait croire que c’est ça, un corps sain. Parce qu’on nous fait croire que ces choses là ne sont pas normales. Et vous savez quoi ? Elles le sont. Oui, je stocke toujours la graisse dans le ventre. Oui, j’ai toujours de la cellulite. Et oui, je suis quand même quelqu’un de « sain ». Rappelez-vous d’une chose : votre corps n’est PAS votre ennemi . . . #youareenough #selfacceptance #bodypositive #realitycheck #bbg #tbc #gfg #girlgains
Louise| Thinker & Maker (@mybetter_self) által megosztott bejegyzés, Máj 10., 2018, időpont: 12:12 (PDT időzóna szerint)

Hollywoodi sztárok, akik a színészet előtt kiváló sportolók voltakhttp://www.life.hu/ez-zsir/20180523-hollywoodi-sztarokszineszek-akik-kivalo-sportolok-voltak.htmlSokszor hisszük, hogy az izmos, kisportolt színészek csupán a hírnév miatt kezdtek el edzeni. Ám ez gyakran téves következtetés. A sport szeretete ugyanis sok sztár esetében már jóval a színészi karrierjük előtt a vérükben volt. Sőt, sokan kis híján élsportolók lettek, amivel – látván a listát – sokat veszített volna a filmtörténelem. Ez Zsír! Origo

Singh Viki előtte-utána fotón mutatta meg, mennyit fogyotthttp://www.life.hu/ez-zsir/20180529-singh-viki-elotte-utana-foton-mutatta-meg-mennyit-fogyott.htmlSingh Viki előtte-utána fotón mutatta meg, mennyit fogyott az elmúlt hónapokban. Ez Zsír! Origo

Így edz a világ legszexibb időjósa, Sol Perez: fotókhttp://www.life.hu/ez-zsir/20180529-igy-edz-a-vilag-legszexibb-idojosa-sol-perez-fotok.htmlSol Perez kétségtelenül a világ egyik legszexibb időjósa, rengeteget edz, formás fenekét férfiak ezrei imádják. Ez Zsír! Origo

A tudatos életmód híve Köböl Anita, a TV2 műsorvezetőjehttp://www.life.hu/ez-zsir/20180528-kobol-anita-hizekony-alkatnak-vallja-magat.htmlA belső szépség kisugárzik, a külső megejelenés pedig hatással van az önbizalmunkra - ezt vallja Köböl Anita is, aki mindig a harmóniát keresi az életben. A TV2 műsorvezetője az Ez Zsír! magazinban nyilatkozott életmódjáról. Ez Zsír! Origo

Adam Levine hatalmas bicepszet, felesége pedig szülés utáni alakot villantotthttp://www.life.hu/ez-zsir/20180528-adam-levine-hatalmas-bicepszet-felesege-pedig-szules-utani-alakot-villantott.htmlÚgy tűnik mindketten igyekszenek sportolni és egészségesen élni, hiszen Adam Levine hatalmas bicpszet villantott, felesége, Behati Prinsloo pedig megmutatta, milyen jó formában van a szülés után. Ez Zsír!

Recept hétvégére: kelkáposztaleveshttp://www.life.hu/ez-zsir/20180525-recept-kelkaposzta-leves.htmlBuday Péter alternatív receptjeivel még a legkalóriadúsabb magyar fogásokat is pillanatok alatt egészségesebbé lehet varázsolni. Az egészséges életmód ugyanis nem kell hogy íztelen legyen! Sőt, a gulyáslevest, a túrós csuszát vagy éppen a töltött káposztát sem kell száműzni az étkezésükből! A Keverd újra, Buday! a finom, változatos, laktató és pénztárcabarát ételekről szól! Ez Zsír! Origo