Ettől a frissítő detoxitaltól ragyogni fogsz a nyáron: nemcsak fiatalít, a fogyást is segíti

A detoxital titka az egyszerűségében rejlik: itt nem kell turmixolni, csak ízesíteni! Emiatt a kalóriatartalma igen alacsony, így a nyári kánikulában tökéletes alternatívája a cukros üdítőknek. Otthon percek alatt elkészítheted, csak friss vízre, valamint gyümölcsökre, zöldségekre és fűszernövényekre van szükséged hozzá. Nemcsak üdítő és frissítő, de segíthet laposabb hasat varázsolni, ragyogóbbá tenni a bőröd, és támogatja tested természetes méregtelenítő folyamatait is.

Miért imádjuk a hőségben a detoxitalt?

Nem véletlen, hogy az utóbbi időben ennyire népszerű lett. Hiszen amellett, hogy finom és frissítő, valójában sokkal többet tud, mint gondolnád. Észrevétlenül is segít, hogy jobban érezzük magunkat a bőrünkben kívül-belül! A detoxvíz alapja a tiszta, frissítő víz, ami már önmagában is igazi csodaszer a szervezetnek. A detoxital segíthet serkenteni az anyagcserét, támogatja az emésztést, csökkentheti az éhségérzetet, továbbá remekül támogat abban, hogy a méreganyagok gyorsabban távozzanak. A hőségben már az enyhe dehidratáltság is fáradtságot, levertséget, sőt fejfájást okozhat. 

Íme a detoxital hozzávalói 

1/2 kígyóuborka, vékonyra szeletelve 

1 bio citrom leve

1 bio citrom, vékony karikákra vágva 

3–5 cm friss gyömbér, vékonyra szeletelve vagy reszelve

1 liter tiszta víz 

Detoxvíz készítése lépésről lépésre

- Mosd meg alaposan az uborkát, citromot és gyömbért.

- Dobd bele a szeleteket egy nagy üveg vagy műanyag kancsóba.

- Öntsd fel hideg vízzel, és adj hozzá mentalevelet.

 - Tedd hűtőbe egy órára, vagy akár egy egész éjszakára, hogy az ízek jól összeérjenek, de ne felejtsd el időben eltávolítani az összetevőket, hogy elkerüld a bomlásukat.

Detoxital házilag: miért működik?

- Az uborka természetes vízhajtó, hidratál, és segít csökkenteni a puffadást.

- A citrom méregtelenít, C-vitaminban gazdag és segíti a megfelelő emésztést.

- A gyömbér serkenti az anyagcserét és a vérkeringést és csökkentheti a puffadást.

Tippek, hogy kihozhasd a detoxitalból a maximumot

• Mindig friss vizet használj alapként.
• Ha a méregtelenítő ital íze gyengülne, dobj bele néhány friss hozzávalót az intenzívebb ízért.
• A gyümölcsök vagy fűszernövények enyhe összezúzása  még jobban előhozza az aromáikat.