2025.05.15.
Akinek testvére van, tudja, hogy bármennyire is szoros a kapocs a testvérek között, nem mindig felhőtlen a viszony. Az egyik testvér visszahúzódó, a másik extrovertált, az egyik gyerek valamiben tehetségesebb a másiknál, aki valami másban kiváló. A környezet pedig azt gondolja, és néha könyörtelenül ki is mondja arról, akit kevésbé sikeresnek érez, hogy ő a „vesztes testvér”. Mi történik azzal a testvérrel, aki ezek után vesztesként gondol magára? A pszichológus elárulja.
Ártatlan viccelődésnek tűnhet, amikor a család, rokonság, baráti kör egyes tagjai bedobják a „vesztes testvér” jelzőt, látva, hogy a másik testvér sikeres a szakmájában, a kapcsolataiban, szemben a „lúzerrel”. Talán nem gondolják komolyan, lehetséges, hogy valóban „csak egy kis hecc”, amit csinálnak, és közben nem is tudják, milyen hosszú távon is érezhető károkat okoznak annak, akit épp ugratnak.
Forrás: Shutterstock
Ezekkel a tulajdonságokkal rendelkezel, ha a „vesztes testvér” címkét aggatták rád gyerekként
Charlynn Ruan, okleveles klinikai szakpszichológus szerint nemcsak a gyerekkori identitásfejlődésre van nagy hatással, hogy mit hall egy gyerek magáról, hanem a felnőttkori gondoskodásra is kihat, ha valakit gyerekként, fiatal felnőttként „vesztes testvérként” emlegettek. A szakember azt is elárulta, milyen tulajdonságok fejlődhetnek ki abban az emberben felnőttkorára, akire gyerekként a „vesztes testvér” címkét aggatták.
Lássuk, milyen tulajdonságaid lehetnek, ha vesztes testvérként gondolsz magadra!
1. Alacsony önbecsülés
Az az ember, aki úgy érzi, a családja érvényteleníti őt, a testvére az úgynevezett aranygyerek, ő pedig a lúzer, általában alacsony önbecsüléssel rendelkezik. Ahelyett, hogy azt gondolná: „Lehet, hogy nem vagyok okos vagy sportos, de más dolgokra képes vagyok”, a „vesztes testvér” a mindent vagy semmit gondolkodásmódjával azt üzeni magának, hogy „rossz vagyok, értéktelen vagyok”.
„Annak ellenére, hogy valószínűleg sok pozitív személyiségjegyük és tehetségük van, előfordulhat, hogy testvérüknél alacsonyabb rendűnek tartják magukat” – mondja a szakember.
2. Igyekeznek mindenki kedvében járni
Aki a gyerekkorában nem érezte, hogy a szüleinek fontos és különleges, az a barátai, főnökei vagy partnere elismeréséért küzd. Mivel fél az elutasítástól, nehezen közeledik az olyan emberekhez, akiktől kedvességet, szeretet kap. Ugyanakkor, ahelyett, hogy egészséges sebezhetőséget mutatna azzal, hogy fokozatosan megnyílik a másik előtt, előfordulhat, hogy egy első randin megoszt minden szörnyűséget a partnerével, ami valaha történt vele.
„A vesztes gyereknek bélyegzett felnőttek gyakran túlóráznak, hogy megpróbáljanak a főnök kedvében járni, és elnyerjék az elismerését, miközben nem veszik figyelembe saját érzéseiket és szükségleteiket” — magyarázza a pszichológus.
3. Szégyenérzet
Amikor konfliktus merül fel, a családok hajlamosak az úgynevezett „vesztes testvért” hibáztatni. Például a szülő negatív érzéseket vetíthet ki arra a gyerekre, amelyik a saját hibáira vagy a volt partnerének hibáira emlékezteti. Mivel a gyerek nem tudja, miért bánnak vele igazságtalanul, hajlamos szégyellni magát vagy alkalmatlannak érezni magát. Bármit tesz, soha nem lesz elég jó.
„Ezek a testvérek gyakran válnak bűnbakká a családban. Úgy tekintenek rá, mint minden csalódás okozójára, így a család többi tagja fenntarthatja a boldogság vagy a siker látszatát. Kutatások szerint a diszfunkcionális családokban a szülők a kapcsolatukban lévő megoldatlan feszültségeket átvihetik a gyermekükkel való kapcsolatukra. Az azonosított pácienssé vagy bűnbakká válás szerhasználatként vagy mentális egészségügyi problémákként, például szorongásként vagy depresszióként is megnyilvánulhat” — állítja Charlynn Ruan.
4. Túlkompenzálás
Mivel alacsonyabb rendűnek érzik magukat testvéreiknél, a „vesztes testvérek” gyakran olyan tulajdonságokat fejlesztenek ki, mint a humor, a kreativitás vagy a szimpatikus természet, hogy kompenzálják vélt hiányosságaikat.
„Ezek a tulajdonságok kívülről pozitívnak tűnhetnek, de gyakran belső szenvedést okoznak az egyénnek, mivel az önértékelés hiányából fakadnak, szemben a személyiségük valódi kifejeződésével” – figyelmeztet a szakpszichológus.
5. A versenyhelyzetek elkerülése
Azok a gyerekek, akik testvéreik eredményeinek árnyékában nőnek fel, felnőttként nem merik megvalósítani az álmait. Lehet, hogy lebeszélik magukat arról, hogy megpályázzanak egy áhított állást vagy akár csak fizetésemelést kérjenek.
„Ha a vesztes bélyeg identitásuk számos vagy minden területére kiterjed, akkor nem küzdenek olyasmiért, amit elveszíthetnek, és nem hozzák olyan helyzetbe magukat, amelyben benne van a lehetséges elutasítás veszélye” – mondja Ruan.
6. Önmaguk és kapcsolataik szabotálása
A „vesztes testvér” címke önbeteljesítő jóslattá is válhat. Ez azért van, mert az emberek hajlamosak egy olyan külső világot teremteni, amely megfelel a belső identitásuknak, és olyan élményeket keresnek, amelyek megerősítik a hiedelmeiket. Tudat alatt szabotálhatják a siker esélyeit, mert hozzászoktak a kudarchoz, és ez azt az érzést adja nekik, hogy ők irányítják a sorsukat.
A sikerük megakadályozása mellett a „vesztes testvérek” hajlamosak szabotálni a kapcsolataikat is. „Mivel az önértékelésük olyan alacsony, amikor valaki felnőttként őket választja, az szorongással és kellemetlenséggel tölti el őket” – magyarázza el a klinikai szakpszichológus, hozzátéve, hogy ilyen helyzet például, amikor van egy szerető társuk, de megcsalják egy társadalmilag kevésbé kívánatos személlyel, mert úgy érzik, hogy ezt érdemlik.
