Szájhigiéniás problémák és megoldások a terhesség alatt

A terhesség idején fellépő - fogakat és ínyt érintő - problémák egy részét a hormonrendszer változásai, másik részüket pedig a nem megfelelő szájhigiénia okozza, így ebben az időszakban érdemes fokozottan figyelni a szájápolásra.

Sokat segíthet a fog- és ínyproblémák megelőzésében, ha már a terhességet megelőző időszakban odafigyel a leendő anyuka a szájhigiéniára.

és egy általános szűrővizsgálattal egybekötve konzultálni vele arról, milyen kezeléseket lenne érdemes elvégeztetni még a fogantatás előtt. Van-e szuvas fog, ínygyulladás, fogkő vagy bármilyen olyan elváltozás a szájüregben, amelynek az ellátása a terhesség alatt problémát okozhat. Jobb ezeken még a várandósság előtt túlesni, mert bizonyos kezelések nem ajánlatosak pocakosan.

A kismamák egyik leggyakoribb fogorvosi problémája a terhességi ínygyulladás vagy terhességi gingivitis, amelynek kialakulásáért leginkább a hormonváltozások tehetőek felelőssé. A fogínygyulladás következtében

A meggyengült ínyszövet kevésbé ellenálló a baktériumokkal szemben, amely fogágybetegséghez vagy akár a fog elvesztéséhez is vezethet. Megfelelő fogápolással azonban megelőzhető a baj.

A kismamák a fogínygyulladás mellett sokszor panaszkodnak arra is, hogy gyorsabban és könnyebben romlik a foguk a várandósság alatt. A terhesség idején fellépő fogszuvasodást régebben azzal magyarázták, hogy

Ezt a rémisztő teóriát azonban senki ne vegye túl komolyan, mivel kiegyensúlyozott étkezés mellett, az anya által bevitt tápanyagok bőven fedezik a magzat szükségleteit is.

A terhesség alatt fellépő fogszuvasodás sokkal inkább köszönhető annak, hogy ebben az időszakban – szintén a hormonális változások miatt – átalakul a nyál összetétele, ráadásul a lepedék- és fogkőképződés is fokozódhat, ami nem megfelelő szájhigiénia mellett elősegítheti a fogak romlását.
Mindezek mellett azt sem lehet figyelmen kívül hagyni, hogy a nők többsége az első hetekben gyakran küzd hányással járó rosszullétekkel, amelynek során nagy mennyiségben jut gyomorsav a szájüregbe, ez pedig a fogzománc roncsolódásához vezethet. Végül, de nem utolsó sorban pedig arról se feledkezzünk meg, hogy a kismamák gyakran kívánják a cukros és savas ételeket, amelyek szintén nem tesznek túl jót a dentális egészségnek.

Mit lehet tenni a fent említett problémák minimalizálása és elkerülése érdekében? Mivel a terhesség ideje alatt a nők többsége többször eszik cukros és savas ételt, így ajánlott nekik

ha lehet, akkor minden étkezést követően. Fontos viszont, hogy ne evés után azonnal rohanjanak a fürdőbe, hanem várjanak 20 percet, s csak utána ragadjanak fogkefét, különben a súrolás roncsolhatja a fogzománcot. Naponta egyszer pedig szakítsanak időt egy valóban alapos – legalább 4-5 perces – fogmosásra is, amikor apró, sepregető mozdulatokkal tudatosan megtisztítják az összes fogfelszínt és átmasszírozzák az ínyt.

Az alkoholmentes szájvíz és a fogselyem/ fogköztisztító használata is kötelező, mert csak így biztosítható, hogy valóban tiszta és ételmaradékoktól, baktériumoktól mentes legyen a szájüreg, megakadályozva mind az ínybetegségeket, mind pedig a fogak szuvasodását.

S amit szintén nem érdemes elhanyagolni, az a terhesség alatti fogászati és dentálhigiéniai ellenőrzés (ha lehet, akkor trimeszterenként, de a terhesség ideje alatt minimum egyszer), mert csak így kerülhető el biztosan, hogy - a régi mondást megcáfolva - a kismama ne a fogaival fizessen megszületendő gyermekéért.