Veszélyt jelenthet az emberi kapcsolataidra a podcast? Több kockázatot is rejt magában

Life.hu

2023.11.04.

A podcastokat senkinek nem kell bemutatni, a digitális kor egyre rohamosabb fejlődésének köszönhetően ma már hihetetlenül sokrétű audiós tartalom áll a rendelkezésünkre, amelyek nagyon közkedveltté és népszerűvé váltak az elmúlt években. Podcastot hallgatni egyeseknek olyan, mintha régi barátokkal beszélgetnének vagy éppen új társaságba tévednének. Ebben a cikkben a podcastok világát abból a szemszögből vizsgáljuk meg, hogy milyen hatással van ránk, és miként formálja az életünket.

Az emberi hang ereje

Sokan úgy érzik, hogy a podcastok hallgatása valóban olyan érzést kelt, mintha barátokkal töltenék az időt. De miért is?

Az első és legfontosabb ok az emberi hang. Az emberi beszéd rendkívül és nem kell hozzá senkit látnunk ahhoz, hogy egy élménnyé, egy időtöltéssé váljon a hallgatása.

Ahogyan a podcast műsorvezetője vagy résztvevője beszél hozzánk, érezzük az érzelmeket, a szenvedélyt és az egyediséget a hangjában. Ezért hajlamosak vagyunk személyes kötődést érezni a podcast műsorvezetőjével vagy résztvevőjével, és úgy érezhetjük, mintha mi is részesei lennénk a beszélgetésnek.

A podcast műsorvezetője vagy résztvevője beszél hozzánk, úgy érezhetjük, mintha mi is részesei lennénk a beszélgetésnek Forrás: Shutterstock/Arsenii Palivoda

Az emberi hangnak különleges képessége továbbá az is, hogy szinte belemélyed a lelkünkbe és képes összeforrni a gondolatainkkal. A piacon egyre több podcast lelhető fel, amely olyan témákat érint, amelyek mély érzelmi reakciókat váltanak ki az emberekből. Lehet ez egy humoros beszélgetés egy kedvenc sztárral, a tapasztalatok megosztása egy új kultúra felfedezése során, vagy éppen egy komolyabb téma feldolgozása, mint a mentális egészség fontossága. Az emberekhez való mély érzelmi kötődés révén a podcastok olyan formátumot kínálnak, amely l

ehetővé teszi számunkra, hogy megismerjük a valódi érzéseinket, meghalljuk, esetlegesen ki is mondjuk a saját ötleteinket, gondolatainkat az adott témával kapcsolatban.

Állandó társ a mindennapokban

A podcastok az életünk szerves részévé váltak, és a legtöbbeknek szinte napi rendszerességgel kísérik végig a mindennapjaikat. A podcast olyan állandó társ, ami mindig rendelkezésre áll. Nem számít, hogy milyen időjárás van vagy hol tartózkodunk, a podcast mindig elérhető, hogy szórakoztasson vagy inspiráljon bennünket. Ezek a tartalmak nemcsak szórakoztatóak, de rendkívül tanulságosak is. Egy-egy műsorral eltöltött idő sokak számára terápiás hatással bír, segít megnyugtatni az elmét vagy éppen új perspektívákat nyit meg.

A podcastok az embereknek lehetőséget adnak arra, hogy olyan témákról tanuljanak, amelyek nem elérhetőek számukra a mindennapokban. Például, ha valaki érdeklődik a tudomány iránt, rengeteg tudományos podcast között válogathat.

A podcastok nem csak információval és inspirációval látnak el, hanem hozzájárulnak az emberek szociális kapcsolataihoz is.

Ezek a közösségek lehetőséget nyújtanak az embereknek arra, hogy megosszák az élményeiket, véleményüket vagy éppen új barátokat ismerjenek meg Forrás: Shutterstock/Jd8

A közösségi média korában a podcastok a közösségteremtés új módjává váltak.

Több olyan műsor is van már, amely rendszeres közönségtalálkozókat vagy online közösségeket hoz létre a hallgatók számára. Ezek a közösségek lehetőséget nyújtanak az embereknek arra, hogy megosszák az élményeiket, véleményüket vagy éppen új barátokat ismerjenek meg.

A lehetőségek tárháza végtelen

A podcastok világának egy másik lenyűgöző aspektusa az, hogy a lehetőségek szinte korlátlanok. Bárki számára elérhetőek és létrehozhatóak. Ennek köszönhetően sokan találnak egy olyan közösséget, társaságot a podcastok által, amelyről korábban még álmodni sem mertek. Még ha valaki nem is sztár, vagy neves személyiség, akkor is kifejezheti magát és megoszthatja a véleményét, a szenvedélyét a világgal. A podcast nem csak a hallgatás örömét nyújtja, hanem a kreativitás kibontakoztatása szempontjából is kiváló lehetőséget biztosít. Az embereknek lehetőségük van saját hangjukat hallatni, gondolataikat megosztani és olyan témákat feldolgozni, amelyek fontosak számukra. Ezáltal a podcast nemcsak egyfajta szórakozás, hanem a személyes fejlődés és önkifejezés eszköze is lehet.

A podcastok még a mentális egészség terén is pozitív hatást gyakorolhatnak. Sok olyan műsor létezik, amely a stresszkezelésről, az életvezetésről vagy a pszichológiai témákról szólnak.

Az ilyen tartalmak segíthetnek az embereknek megtalálni az egyensúlyt az életükben, és jobban kezelni a mindennapi kihívásokat. A podcastok emellett hatalmas inspirációt is nyújtanak. Sok műsorvezető, interjúalany vagy a beszélgetés résztvevője olyan emberi történeteket és tapasztalatokat oszt meg, amelyek motiválnak minket a saját céljaink és álmaink elérésében. A sikertörténetek, a kihívások leküzdésének példái és az inspiráló tanácsok mind olyan elemek, amelyek hozzájárulhatnak az emberi fejlődéshez és az életminőség javításához.

Végül, de nem utolsósorban,

a podcastok egyfajta menedéket is jelenthetnek a mindennapi zaj és rohanás elől.

Az embereknek lehetőségük van arra, hogy egy pillanatra megálljanak, elgondolkodjanak, és elmerüljenek egy-egy műsorban.

Mennyire káros?

Egy 2022-ben közzétett tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a podcastok oktatási és társadalmi kiteljesedést nyújthatnak, segítve az embereket a másokkal való mélyebb kapcsolódásra. A megbeszélés kötetlen és bensőséges jellege különösen azokat vonzza, akik erős igényt éreznek a hovatartozásra.

A paraszociális kapcsolatok csapdája: rajonghatsz érte, de a celeb nem a fiad és nem is a barátod

Híres embrekért rajongani nem a 21. századi „találmány", amióta világ a világ, vannak csodáltak és csodálók, ám az online világ térnyerésével a modern korban a rajongás minden korábbinál fokozottabban van jelen. A véleményvezérek, azaz influenszerek, akik között rengeteg az úgynevezett tartalomgyártó, meghódították a közösségi médiát, ezzel homályos fogalommá téve a celeb, „ünnepelt" meghatározását, illetve a hírességekehez való kapcsolódás módját és lehetőségeit is. Itt olvashatsz erről bővebben.

„A podcastok olyan érzést kelthetnek bennünk, mintha valami nagyobb részei lennénk. Úgy érezhetjük, részesei vagyunk valaminek. Az egyik alapvető szükségletünk, hogy úgy érezzük, hogy tartozunk, fontosak vagyunk"

– mondta Sue Varma , a „Practical Optimism" szerzője,a New York-i Egyetem Langone Health pszichiátriai klinikai adjunktusa a Huffpostnak.

Fontos azonban tudomásul venni, hogy az ilyesfajta szocializációnak vannak korlátai, mivel a hallgató valójában nem része a beszélgetésnek.

„Úgy érezhetik, hogy szorosan részt vesznek a podcasterek életében, de valódi relevanciájuk nincs a beszélgetésben. Lehet, hogy a podcasterek törődnek a problémákkal, és azzal, hogy ezek hogyan befolyásolják az emberek életét, de magukkal a hallgatókkal nincs igazi kapcsolat"

– mondta a szakértő.

A 2022-es tanulmány kiemelte azt a kutatást, amely eredménye arra mutatott rá, hogy a hallgatók erősebb paraszociális kapcsolatokat alakítanak ki a személyes információkat megosztó, hitelességet és kiszámíthatatlanságot mutató podcast-gazdákkal, valamint azokkal, akik intimebb kommunikációs stílust használnak.

„A paraszociális kapcsolatok azonban nem helyettesítik a valódi társas kapcsolatokat. Hiányoznak belőlük az igazi intimitás és barátság előnyei"

– mondta Chock.

A podcastok olyan érzést kelthetnek bennünk, mintha valami nagyobb részei lennénk Forrás: Shutterstock/Foxy Burrow

"Valamint fennáll annak a veszélye, hogy az emberek elvetik a saját véleményüket vagy hiedelmeiket a podcastok gazdáinak javára, vagy előtérbe helyezik paraszociális kapcsolataikat a valódi kapcsolataikkal szemben."

Morton hangsúlyozta, hogy ezek a paraszociális kapcsolatok azt a hamis érzetet keltik, hogy valóban ismeri egymást a podcaster és a hallgató, amikor az valójában egy idegen.

Az egészséges egyensúly fenntartása

Próbáljunk meg a podcastokat a valódi közösségi interakciók kiegészítéseként tekinteni, nem pedig helyettesítőjeként. Ha úgy találjuk, hogy a valódi kapcsolatok helyett jobban támaszkodunk a podcastokra, érdemes lehet mentálhigiénés szakemberrel felvenni a kapcsolatot. Ne feledjük, hogy mindkettő kapcsolat releváns – de külön-külön.