5 mondat, amit soha ne mondj a gyerekednek a pszichológus szerint

Szülőként helytállni felér egy bungee jumpinggal, egy mélytengeri merüléssel és egy ketrecharccal  együttesen. A legnagyobb csaták azonban nem fizikálisan, hanem lelkileg zajlanak, hiszen hiába is törekszünk a lehető legjobb szülőkké válni, gyermekeink tükörként tartják elénk hibáinkat. A mindennapokban pedig számos olyan mondat van, amit akaratlanul is, de kimondunk szülőként, mit sem sejtve arról, hogy mekkora károkat okozunk ezzel a lelkükben. A pszichológus most elmondja melyek azok a mondatok.

Ezeket kerüld el, ha nem akarod, hogy a gyereked pszichológushoz járjon felnőttként

Szmolka Orsolya pszichológus, képzésben lévő család- és párterapeuta most összegyűjtötte azt az 5 mondatot, amit soha ne mondjunk a gyerekeinknek, ha nem akarjuk, hogy felnőttként kisírt szemekkel üljenek majd egy pszichológus kanapéján és rólunk meséljenek. 

1. Hagyd abba a sírást, nincs miért sírni, katona dolog 

Ez az egyik legtöbbször hallott szülői mondat. Sokszor elhangzik, amikor például a gyerek elesik vagy beüti magát és sírva fakad.  

– nyilatkozta a Life-nak Szmolka Orsolya. A szakember szerint ezek helyett inkább mondjuk azt, hogy „hol fáj? Tudom, hogy nehéz, itt vagyok veled". Ezzel arra tanítjuk, hogy semmi baj, van ilyen, ki lehet mutatni a fájdalmat, az érzéseinket.

2. Mi bajod van megint, miért csinálod ezt megint?

Ezekkel a mondatokkal lekicsinyeljük őket, mintha nem érezhetné rosszul magát, nem sírhatna, nem toporzékolhatna. Mintha teher lenne számunkra. Kérdezzük meg tőlük ehelyett, hogy mi történt, mi bánt? Oda kell figyelni a gyerkőcökre, nem azt sugallni, hogy ő egy teher.

3. Miért nem vagy olyan mint a testvéred, miért nem úgy csinálod, mint ő?

„Az ilyen mondatok szintén nagyon károsak. Testvérféltékenységet és csökkent önbizalmat szül. Fontos, hogy a gyermekünkben azt erősítsük, hogy mindenki más, neki is megvannak a maga képességei, másban ő az ügyesebb. Az otthonunkból ne csináljunk arénát, ahol versengeni kell a testvéreknek" – teszi hozzá a pszichológus.

4. Ha ezt csinálod, nem foglak szeretni! Ha jól viselkedsz anya szeretni fog

Az egyik legkárosabb mondat mind közül, amit sajnos sok szülő használ azért, hogy a gyermeke ne rosszalkodjon. 

 Helyette mondjuk inkább azt, hogy „nagyon szeretlek, de ez nem volt szép". Vagy „anyát nem ütjük meg, de attól még szeretlek". Fontos hogy érezze a szeretetünk iránta nem múlhat el, nem feltételhez kötött.

5. Elegem van belőled, menj innen, menj apádhoz!

Ez a mondatba foglalt elutasítás. A gyerkőc pedig szó szerint fogja venni, hogy belőle elég. Helyette mondjuk azt, hogy „most fáradt vagyok, adjunk egymásnak 5 percet, kell hogy mind a ketten lenyugodjunk". Ezzel jelezzük, hogy most kimerültünk, de hamarosan újra készek leszünk figyelni rá.

Önbizalomhiányt, elfojtást és elkerülő kötődést okoznak

Ezeket a mondatokat fontos, hogy ne csak azért kerüljük, mert egy szakember azt mondja. Meg kell, hogy értsük egy egy ilyen mondat olyan messzire gyűrűzhet a gyermek lelkében, mint egy tóba dobott kavics. 

 – tette hozzá Szmolka Orsolya, kiemelve, hogy az ilyen gyerekek sokszor olyan körökben kezdenek el mozogni, ahol elfogadják őket.

„Fogékonyabbak lesznek az internetes zaklatásra is, hiszen keresni fogják az elfogadást, a szeretetet, amit otthon nem kapnak meg. Felnőttként is megjelenhet az emiatt kialakuló elkerülő kötődés, nehezebben maradnak kapcsolatban, nem tudják majd kifejezni az érzéseiket, mert azt tanulták, hogy ők nem elfogadhatóak" – sorolja a pszichológus mi mindent okoznak ezek a mondatok, ha mélyebbre nézünk. Ráadásul, ha még mindez nem lenne elég, bélyeget is nyom a szülővel való kapcsolatra és a gyerekek nem fognak megnyílni előttünk.