Végre megvan a válasz: ezért élnek tovább a nők a férfiaknál

Shutterstock - Miljan Zivkovic
várható élettartam okok életkor ösztrogén kockázatvállalás egészség életmód
A szakemberek végre kiderítették. Mutatjuk az okokat, amiért a nők tovább élnek, mint a férfiak.

A két nem átlagos várható élettartamát összehasonlítva hét év korkülönbséget találunk. Vajon minek köszönhető, hogy ennyivel tovább élnek a férfiaknál a nők? A szakértők kiderítették, hogy milyen okok állhatnak az eltérő várható élettartam hátterében. Lássuk, az okokat, amiért a nők tovább élnek!

Íme, az okok, amiért a nők tovább élnek, mint a férfiak.
Íme, az okok, amiért a nők tovább élnek, mint a férfiak.
Forrás: Shutterstock

Ezek az okok, amiért a nők tovább élnek, mint a férfiak

Azt ugyan nem vagyunk képesek megjósolni, hogy meddig fogunk élni, de a vizsgálatok azt mutatják, hogy az átlagot tekintve a legtöbb országban a nők jóval tovább élnek férfi társaiknál. 

Nézzünk pár számot Magyarországot tekintve: 2025-ben a nőknél 80,46 év volt a várható élettartam, míg a férfiaknál ez a szám 73,4 év. 

Eddig az volt erre a kérdésre a válasz, hogy a férfiak általában gyakrabban végeznek nehéz, fizikai munkát, így erre fogták a nemek különböző várható élettartamát, de a tudósok jóval több okot derítettek ki, amik hozzájárulnak ehhez a majdnem tíz évnyi differenciához.

  • Férfiak egészségkárosító szokásai
    A férfiak nagyobb valószínűséggel próbálnak ki, és függnek rá bizonyos egészségkárosító elemekre: dohányoznak, kipróbálnak tiltott szereket, esetleg szenvedélyes alkoholfogyasztók. Ezek a rendkívül kártékony szokások, szenvedélybetegségek mind növelik a krónikus betegségek kockázatát. 

A férfiaknál gyakoribb a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint, a májzsugorodás, a cukor-, a tüdő-, a vesebetegség és az elhízás is, amik mind csökkenthetik a várható élettartamot.

  • Védelmező hormonok 
    Az ösztrogén gyakorlatilag „megmenti” a nőket, vagyis hozzájárul a hosszú életükhöz, mivel ez a hormon védi az ereket. Egészen a menopauzáig, ahol lecsökken az ösztrogénszint, ez a hormon felel az egészséges vérkeringésért. Tágítja is az ereket és javítja a sejtek működését. 

Ezáltal serken a véráramlás és csökken az érelmeszesedés, a szívkoszorúér-betegség, a szívelégtelenség és a szívroham kockázata.

  • Kockázatok bevállalása
    A férfiak nagyobb valószínűséggel választanak olyan sportot, amiben kockázatot vállalnak és feszegetik a saját határaikat, esetleg a versenyszellem hajtja őket. 

Az is egy ok lehet, hogy akárcsak a munka és a sportok területén, a vezetésnél is átlépik a határokat, esetleg meggondolatlanul cselekszenek.

  • A nők egészségesebben táplálkoznak
    A nők jobban odafigyelnek arra, hogy egészséges, tápláló, vitamindús ételeket fogyasszanak, még ha nem is az a céljuk, hogy hosszabb életet éljenek. A kutatások azt bizonyítják, hogy a nők tudatosabban odafigyelnek, hogy minőségi ételeket fogyasszanak, gyakrabban vásárolnak piacokon, egészségesebb alapanyagokat. 

Az is fontos szempont ennél a pontnál, hogy a nők előre megtervezik, hogy mit fognak enni és ha szükséges, akkor nem félnek felkeresni egy táplálkozási tanácsadót, hogy segítsen nekik kialakítani egy tápláló menükkel teli étrendet.

  • A férfiak elfojthatják az érzelmeiket
    Hosszú távon komoly problémát okozhat, ha valaki nem tudja őszintén megélni az érzéseit. A férfiakra nagyon is jellemző, hogy elnyomják az érzelmeiket, hiszen a társadalom arra kondicionálja őket, hogy mélyen elfojtsák ezeket. A nők viszont, a bensőségesebb, mélyebb szociális hálójuknak köszönhetően ki tudják beszélni magukból a problémát a barátnőiknek, így könnyebben meg tudnak birkózni a stresszel. 

Egy-egy barátnős beszélgetés kiegyensúlyozhatja a kortizolszintet, jó hatással van az alvásukra, és a mentális jólétükre is.

  • A nők bátrabban felkeresnek egy orvost, mernek segítséget kérni

A férfiaknál kisebb a valószínűség arra, hogy felismerjenek egy komoly betegséget. Arra még kevesebb az esély, hogy a tünetek megjelenése után felkeressenek egy orvost. Ennek hátterében az áll, hogy veszik elég komolyan a betegségek tüneteit. Általában akkor kérnek segítséget, amikor már rég késő és súlyos a probléma. A férfiak azzal is hadilábon állnak, hogy megfogadják az orvosok tanácsait. A rendelőből kilépve már el is felejtik a szakemberek tanácsait, nem váltják ki a gyógyszereket, nem fogadják meg az utasításokat és főleg nem követik a saját egészségügyi állapotukat. 

Rendszerint el is felejtik, hogy időpontjuk van és nem jelennek meg az orvosi viziteken.

Természetesen ezek az okok csupán az átlag férfi és női különbségeket mutatják, de érdemes azt is szem előtt tartani, hogy igenis lehetnek nagy egyéni eltérések.

 

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket a LIFE Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.