Fél év alatt 25 kilótól szabadult meg a háromgyerekes anyuka - átalakulása ámulatba ejtő

Rachael Sacerdoti több mint 89 kiló volt a harmadik gyerekének a születése után. A 44 éves főállású anyuka hosszú ideig küzdött a súlyával, ami már a mindennapi életében is akadályozta: lábai kipirosodtak és bedagadtak, amikor sétált. A súlygyarapodás miatt ráadásul úgy érezte, elvesztette önmagát, ezért döntött úgy, hogy változtat az életmódján.

Leszámolt a rossz étkezési szokásaival, egészséges táplálékkal töltötte fel a kamráját, és elkezdett rendszeresen mozogni. Elárulta, az évek során számos korábbi fogyási kísérlete vallott kudarcot, mert soha nem adott magának elég időt. "Azt akartam, hogy minden azonnal történjen" - árulta el Rachael, aki lasssan, de biztosan kedzte látni magán az elköteleződésének az eredményét.

Fél év alatt nagyjából 25 kilótól sikerült már megszabadulnia, és nemcsak ez az előnye annak, hogy egészséges életmódra váltott, hanem az is, hogy a gyerekei előtt is egy jó példa lesz - írja a Mirror.

Az anyuka azóta másoknak is segít, hogy elérhessék a céljukat, ugyanis trénerré vált.