Újévi fogadalmak szerelmeseknek, hogy még jobb és tartós legyen a kapcsolatotok

Szakértők szerint valószínűsíthetően azért alacsony a fogadalmakat betartók aránya, mert a nagy többség irreális célokat tűz ki maga elé. Fontos, hogy vállalásainkat leírjuk, és azokhoz rövid határidőt szabjunk. Hangsúlyozta, általában három hétre van szükség ahhoz, hogy a különböző új tevékenységek szokássá, automatizmussá váljanak. De nem csak egyedül találhatsz ki vállalásokat, ugyanis jótékony hatással van minden párkapcsolatra, ha együtt találtok ki olyan újévi fogadalmakat, amik egy kis izgalmat csempésznek a mindennapjaitokba. Nézzük, mik lehetnek ezek!

1. Havonta egyszer iktassatok be egy social media nélküli napot!

Nincs Instagram, TikTok - a nap csak kettőtökről szóljon! Kiránduljatok, túrázzatok, vagy maradjatok az ágyban egész nap. Bármit kitalálhattok, a lényeg, hogy a telefon csörgése és a pittyegések ne vonják el egymásról a figyelmeteket.

2. Beszéljetek többet a szexről!

Mit szeretsz, mit akarsz, mit szeretnél kipróbálni - merj nyíltan beszélni az igényeidről! Elsőre biztosan nehezen megy, de megpróbálhattok listát írni, amit aztán megmutattok egymásnak. Meglátjátok, idővel sokkal nyitottabbak lesztek minden ezzel kapcsolatos témára.

3. Találjatok közös hobbit!

Legyen az bármilyen sportforma, tánc, festés vagy zenélés, egy a lényeg, hetente egyszer űzzétek közösen. Ez még jobban összekovácsol benneteket!

4. Legyen közös sorozatotok!

Tudományosan bizonyított tény, hogy a közös sorozatnézés összehoz. Válasszatok tehát a szolgáltatók programjának kínálatából egy olyant, ami mindkettőtöket érdekel, és hetente egyszer együtt nézzetek meg egy részt.

5. Randizzatok rendszeresen!

Egy több éves kapcsolatban randizni? Bizony, lehetséges! Minden hónapban válasszatok ki egy napot, amikor együtt kimozdultok. Menjetek moziba, fürdőbe, múzeumba, ha már újra lehetséges, vagy egyszerűen fedezzétek fel a közeli kirándulóhelyeket.

6. Főzzetek többet közösen!

Nem csak egészségesebb, ha otthon főztök, hanem nagyon szórakoztató is. Válasszon egyszer az egyik, másszor a másik egy receptet, de tematikus hónapokban is gondolkodhattok - januárban például főzzetek minden héten valami olaszt.