Kiderült, hogy kifejezetten jó hatással van a testünkre a korán kelés.

A Northwestern Egyetem kutatói szerint nem mindegy, hogy mikor éri napfény a testünket. Kiderült ugyanis, hogy a reggeli napsugarak jótékony hatással vannak a szervezetünkre: akiket ekkor ért több napfény, vékonyabbak voltak.

A korán kelők vékonyabbakForrás: Youtube

Ráadásul a komolyabb betegségek kialakulásának is kisebb az esélye a korán kelők esetében. A késői kelés pedig rossz hatással van a vércukorszintre, de más betegségek kialakulására is nagyobb az esély – írja a Bors.