A 61 éves brit asszony tényleg nem semmi: egy éve kezdett bele a súlyemelésbe, és máris rekordokat döntöget. Ezt csinálja valaki utána! 

A legtöbb ember ha máskor nem is, de a nyugdíjas korba lépve igencsak elhagyja magát. Val Swaine azonban a tökéletes ellenpélda: a 61 éves brit asszony észvesztő formában van, és olyan dolgokra képes, ami még a nála évtizedekkel fiatalabbaknak is komoly nehézséget okoz.

Val Swaine, a szupernagyiForrás: NORTHFOTO/© SWNS.com/Swns.Com

A nagymama egy brit rekordot is beállított súlyemelésben. Azért választotta az edzés ezen módját, mert a plasztikai műtéteket túl drágának találta. Milyen igaza van! A botox és a szépészeti beavatkozások helyett a mozgás feszesítő hatását választotta, az eredmény pedig önmagáért beszél.

Az egykor managerként dolgozó asszony elmondása szerint hihetetlen erősnek érzi magát, és fittebb, mint az 50-es éveiben volt. Tessék utána csinálni!

Sportos életmód 50 felett?
Az edzésről semmilyen korban sem szabad lemondani, ám van néhány dolog, amire nem árt odafigyelni 50 felett. Itt össze is szedtük, melyek ezek!