Lattéra fel! Végre hivatalosan is egészséges a kávéfogyasztás

"Erős bizonyítékaink vannak arra, hogy nem szükséges ételcsoportokat kiiktatni, vagy egyetlen diétás módszerhez ragaszkodni az egészséges életmód érdekében" - fejezte ki véleményét dr. Barbara Millen és dr. Alice Lichtenstein a Diétás Irányelvek Tanácsadó Bizottsága (DGAC) elnöke és társelnöke, illetve a tanulmány társszerzői. "Az a jó, ha az emberek változatosan étkeznek annak érdekében, hogy elérjék az egészséges étrend által ajánlott összetételt" - mondták.

A bizottság ajánlásai - amelyet 18 hónapos munkával készítettek elő - új tudományos bizonyítékokat idéznek, amelyekkel felülvizsgálják a 2010-es Amerikai Étrendi Tanácsok javaslatait. A bizonyítékok összefoglalását és az ajánlásokat az Amerikai Egyesült Államok Egészségügyi, Humán Szolgáltatási és Mezőgazdasági Minisztériumainak mutatták be. Ezek a minisztériumok azok, amelyek az Egyesült Államok étkezési ajánlásainak a felelősei. Az említett szervek megfontolják ezeket az ajánlásokat, mielőtt ez év végéig elkészítik a végleges jelentésüket.

Hogy pontosan mik is ezek az ajánlások, és mit érdemes a táplálkozásunkba átültetni belőlük, kiderül a Szívderítő.hu oldaláról.