Hwachae! Avagy nagymamáink koreaiasan felturbózott gyümölcssalátája

Shutterstock - Rimma Bondarenko
nyár hűsítő egészség desszert
Tudtad, hogy a nyár egyik legnagyobb TikTok-trendje egy koreai gyümölcssaláta? Képzeld el, hogy otthon ülsz a meleg szobában, és valami hideg és egészséges nasira vágysz, de a gyümölcssaláta már túl uncsi. Mi a megoldás? Hwachae! De mitől lett ennyire menő ez a jeges, tejes és szénsavas sali?

Képzeld el, hogy egy tál hűs, friss, színes gyümölcssalátát majszolsz és úgy érzed, hogy megérkeztél a mennyországba. Na, most adjunk hozzá mindehhez egy csipetnyi koreai varázslatot – és boom! Elkészült a Hwachae, vagyis egy koreai gyümölcssaláta, ami most épp mindenki megőrül TikTokon.

Hwachae a nyári frissítő, ami akár még az alakod is megőrzi.
Hwachae a nyári frissítő, ami akár még az alakod is megőrzi. 
Forrás: Shutterstock

Hwachae, a nyár hűsítő frissítője

De mi is a Hwachae pontosan, hogy ilyen szédítő népszerűségre tett szert? Nos, a Hwachae nem egy szimpla gyümölcssaláta, hanem egy igazi életmentő, frissítő desszert, amit Koreában hűsítő vitaminbombaként szolgálnak fel a forró nyári napokon. Az alapját a gyümölcsök adják, de – és itt jön a csavar – olyan hozzávalók is kerülhetnek bele, mint például zselé vagy akár az epres, tejes ital, amitől az egész nemcsak hogy finom, hanem különleges is lesz.

És most figyelj, miért lett a Hwachae a TikTok egyik legújabb őrülete? Egyrészt, ha valami színes és menő, akkor azt egyértelműen meg kell osztani. Másrészt ez az igazi nyári kánikulára szánt frissítő! És nem mellesleg, ha okosan rakod össze, akár alakbarát is lehet. 

A legjobb az egészben, hogy egyszerű, gyors és igazán szórakoztató elkészíteni. Szóval, ha épp ráérsz, de nem szeretnél a konyhában állni órákig, a Hwachae a tökéletes megoldás. Képzeld el, hogy egy szép tálba különböző édes, friss gyümölcsöket pakolsz, és mindezt egy csodás, színes tejes, majd egy szénsavas cuccal nyakon öntöd. Esetleg mehet bele egy kis extra meglepetés, például egy pár jégkocka, ami kábé úgy hűt le, mint egy frissítő tusolás.

A Hwachae elkészítése!

Most jön a legjobb rész, ami nem más, mint a recept! Hagyjuk el a túl bonyolult dolgokat, mert végül is nem egy Michelin-csillagos étteremről van szó, hanem egy gyors, menő TikTok-desszertről, amit biztosan mindenki imádni fog. Méghozzá a receptet bárhogy variálhatod a saját kedved szerint. 

Hozzávalók: 

  • Gyümölcsök, legjobb a szezonális, de nyugodtan kísérletezhetsz ( görögdinnye, eper, málna, cseresznye) 
  • Zselé. Igen, ez elsőre furcsán hangozhat, de a zselé adja meg az egész desszert pikantériáját. Tehetsz bele az ázsiai üzletekben található ízesített zseléket vagy tápiókát vagy kókuszzselét. Tényleg minden rád van bízva. 
  • Epres tej (ha laktózos vagy, kiváló alternatívákat lehet már találni, de akár készítheted csupán növényi tejjel is.) 
  • Szénsavas citromos vagy lime ízű üdítőital, természetesen cukormentes is lehet. 
  • Jég ( ez is opcionális, de valljuk be, elég jól néz ki vele).

Elkészítés: 

  1. Először is, pucold meg és vágd fel a gyümölcsöket.
  2. Tedd a gyümölcsöket egy nagy tálba. Ha még édesíteni szeretnéd, akkor egy kicsit mézzel meglocsolhatod.
  3. Keverj hozzá egy kevés epres tejet majd jöhet az üdítő.
  4. Dobd még bele a zseléket, majd néhány jégkockával tedd még hűsítőbbé!
  5. Az egészet jól keverd össze, és már kész is van a TikTokra való, nyári hűsítő csoda!

Tipp: ha igazán autentikus akarod fogyasztani, akkor szórhatsz bele egy kis koreai szezámmagot vagy mentát.

Nincs ebben semmi sátáni: ismerd meg a 6-6-6 edzéstervet!A pudingos pirítós az új sztár: életed reggelije leszÉtrend tippek azoknak, akik odafigyelnek a fogaik egészségére

 

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket a LIFE Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.