Egészséges nasi az esti filmezéshez: Khloe Kardasian kedvence a proteinpopcorn – RECEPT

A proteinpopcorn egy különleges nassolnivaló, ami nem árt a diétádnak, sőt még segít is a napi fehérjebevitel fedezését. Khloe Kardasian csodaszerével állítólag még fogyni is lehet, úgyhogy ez a tökéletes csemege a legjobb snack lehet a nap bármelyik szakaszában.

Miért annyira felkapott Khloe Kardasian proteinpopcornja?

Fő értéke, hogy 7 gramm proteint tartalmaz egy adag. A fehérje mibenléte titkos és a khloud dust™ tulajdona, de annyit tudhatunk róla, hogy a por tejfehérje alapú, ami kedvező lehet a vegetáriánus diétát követőknek. Hollywood új csemegéjét Khloe Kardasian dobta a piacra, ám azóta már számos más márka is követte a példáját. A termék előnye még, hogy cukormentes és gluténmentes, így sokféle diétába beilleszthető.

Jelenleg három ízesítésben kapható:

• Olívaolaj és tengeri só 
• Fehér cheddar 
• Édes-sós karamellás 

A proteinpopcorn receptje

Hozzávalók (2 adaghoz):

• 40 g pattogatott kukorica
• 1 teáskanál kókuszolaj
• 20 g semleges ízű fehérjepor
• ízlés szerint só vagy eritrit/stevia (az édes változathoz)

Elkészítés:

1. Hevítsd fel a kókuszolajat egy nagyobb edényben, add hozzá a kukoricát, fedd le, és közepes lángon pattogtasd ki.
2. Öntsd a friss popcornt egy tálba, majd hagyd egy kicsit hűlni.
3. Jöhet a fehérjepor és ha szeretnéd édesíteni, akkor az édesítőket is ezen a ponton keverd vele össze.
4. Frissen fogyaszd, amíg még ropogós.

Tápérték (adagonként):

• Kalória: 160 kcal
• Fehérje: 12–15 g (fehérjeportól függően)
• Zsír: 5 g
• Szénhidrát: 8–10 g