A ráncok legnagyobb ellensége, amit pár perc alatt összedobhatsz: ez a zöld istennő smoothie

Használhatsz akármilyen csodakrémet, ha belülről nem támogatod szervezeted bőröregedés elleni harcát, félig vesztettél. Hiszen minden, amit megiszol vagy megeszel, egyből meglátszik az arcodon. Szeretnéd minél hosszabban élvezni a feszes, ragyogó arcbőrödet, netán a ránctalanítódhoz keresel egy kis finom kiegészítőt? Akkor ez a gyümölcsös-zöldséges turmix pont neked való! A csodasmoothie erőssége a hozzávalóiban rejlő rengeteg E-vitamin, ami köztudottan a bőr egyik legjobb barátja. 

Bőrfiatalító smoothie

Az E-vitamin igazi szuperhősként védi a bőrödet, hiszen antioxidánsként segít semlegesíteni a szabad gyököket, ezáltal lassíthatja a ráncok kialakulását. Támogatja továbbá a kollagéntermelést, segíti a sebgyógyulást, csökkentheti a gyulladásokat és enyhíti az ekcémás tüneteket. Az E-vitamin tehát igazi bőrbarát csodaszer, amit érdemes krémek és szérumok formájában bevinni, de a legjobb, ha belsőleg is hagyod hatni − például egy smoothie formájában.

Bőröregedés elleni turmixrecept − Így készítsd el a zöld istennő smoothie-t

Hozzávalók:

• 1 bögre bébi spenót
• fél  banán
• 2 evőkanál avokádó
• 1 evőkanál napraforgómag
• 2 evőkanál citromlé
• 1 bögre cukrozatlan mandulaital

Elkészítés

Minden hozzávalót tedd a turmixgépbe, és addig turmixold, amíg teljesen homogén nem lesz. Egészségedre! 

Ebben a bőröregedés elleni smoothie-ban minden hozzávaló a bőröd egészségéért dolgozik. A bébi spenót, az avokádó, a napraforgómag és a mandulatej mind tele van E-vitaminnal, együttesen pedig szuperegységként járulnak hozzá ahhoz, hogy a bőröd belülről is táplált legyen. A banán adja a selymes édességét és a krémes textúráját, míg a citromlé frissítő savasságot kölcsönöz a smoothie-nak. Ezzel a kombóval pedig nem csak az arcbőrödnek, hanem az egész szervezetednek jót teszel. Próbáld ki még ma!