2025.10.08.
Bár a vashiány meglepően gyakori, rengeteg tévhit kering körülötte, pedig egyáltalán nem mindegy, mikor ismerjük fel és hogyan kezeljük.
Számos tévhit él még mai napig a vashiányról.
A leggyakoribb tévhitek a vashiányról
Talán neked is volt olyan időszakod, amikor azt érezted, hogy nonstop fáradt vagy: nem segített a kávé, a korai fekvés, egyszerűen mindig kimerültnek érezted magad. A vashiány az egyik leggyakoribb hiányállapot világszerte, mégis meglepő módon rengeteg tévhit övezi. Most ezek közül gyűjtöttük csokorba a leggyakoribbakat.
1. Csak a nők lehetnek vashiányosak
A férfiak hajlamosak azt gondolni, hogy azok a nők, akik ingerlékenyebbek és fáradtak, azok vagy menstruálnak, vagy vashiányban szenvednek, és az erősebbik nem tagjait nem fenyegetik ezek az állapotok.
Tény, hogy a nők a menstruáció, a várandósság és a szoptatás miatt jóval veszélyeztetettebbek a vashiány kialakulására, de ez egyáltalán nem azt jelenti, hogy a férfiaknál ez nem fordulhat elő.
Főleg azok hajlamosabbak rá, akik rendszeresen megerőltető fizikai munkát végeznek, sokat sportolnak vagy szigorúan diétáznak. Ha elkezd romlani a teljesítmény, vagy folyamatos fáradtság, sápadtság áll fenn, akkor ott gyakran a vashiány a ludas.
2. Elég csak több vasat enni
Sokan azt gondolják, hogy a vashiányt elég egyszerűen az étkezéssel kompenzálni, ám ilyen esetben a normál vasbevitelhez képest (napi 10-20 mg táplálékvas) ötször, akár tízszer több vas pótlására van szükség, amit lehetetlen csak az étkezéssel kivitelezni.
3. A vashiány önálló betegség
Fontos megjegyezni, hogy a vashiány nem egy betegség, hanem valaminek a tünete, egy állapot, ami mögött számos kiváltó tényező állhat. Ilyen ok lehet a bőséges menzesz, krónikus gyulladás, felszívódási zavar vagy éppen a terhesség. Pontosan emiatt igényel a diagnózis minden esetben komplex kivizsgálást.
4. Könnyű észrevenni
Bár a hajhullás, a sápadtság, a fáradtság és a koncentrációzavar mind-mind árulkodó tünetek lehetnek, korántsem biztos, hogy automatikusan a vashiányra kell gondolnunk, amikor ezeket tapasztaljuk. A vashiány diagnosztizálása orvosi feladat , amihez szükséges a laborvizsgálat – a hemoglobin mellett a ferritinszint ellenőrzése – és esetleg egyéb más is.
5. A kezelése csak pár hét
A legtöbben tévesen azt gondolják, hogy vashiány esetén elegendő pár hétig odafigyelni a pótlásra: valójában legalább 3-6 hónap szükséges ahhoz, hogy a vasraktárak kellőképpen feltöltődjenek. A hemoglobinérték hamarabb rendeződik, de ez nem jelenti azt, hogy megoldódott a helyzet: a valódi gyógyulást a ferritinszint normalizálódása jelzi.
A cikk megjelenését a Phytotec Hungária Bt. támogatta.
Hirdetés
A Maltofer szirup és rágótabletta vény nélkül kapható, vas(III)‑hidroxid‑polimaltóz-komplex tartalmú gyógyszerek.
A KOCKÁZATOKRÓL ÉS A MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT!
