2025.12.04.
A hajhullás számos formában jelentkezhet, és nem mindig könnyű eldönteni, hogy diffúz hajvesztésről vagy foltos kopaszodásról van szó. A szakértők szerint a pontos felismerés kulcsfontosságú, mert teljesen eltérő okok és kezelések állhatnak a hajhullás mögött.
A hajhullás lehet átmeneti, tartós, hormonális vagy autoimmun eredetű. A bőrgyógyászok hangsúlyozzák, hogy a fejbőr állapotát, a hajszálak mennyiségét és a kihullás mintázatát érdemes minél előbb megvizsgálni, mert a gyors felismerés jelentősen javítja a kezelési esélyeket. A diffúz hajhullás és a foltos kopaszodás sokszor összekeverhető, mégis két egészen különböző folyamat áll a háttérben.
Forrás: Shutterstock
A diffúz hajhullás jelentése
A diffúz hajhullás esetén a haj egyenletesen ritkul az egész fejbőrön. Nem feltétlenül alakul ki konkrét kopasz folt, inkább a hajtömeg válik vékonyabbá, és kevesebb hajszál látható a választék mentén. A szakértők szerint ez gyakran stressz, hormonális változás, vitaminhiány vagy pajzsmirigyprobléma következménye.
Mi a foltos kopaszodás?
Ezzel szemben a foltos kopaszodás – más néven alopecia areata – hirtelen kialakuló, körülírt hajhiányt okoz. A foltok lehetnek aprók vagy nagyobbak, éles szélűek és gyakran teljesen csupaszok. Ez az állapot autoimmun eredetű, vagyis a szervezet saját hajhagymáit támadja meg. A tünetek hullámzóak: előfordulhat, hogy újra kinő a haj, majd ismét kihullik. A világ nagy része akkor ismerte meg ezt a betegséget, amikor Will Smith feleségéről, Jada Pinkett Smith-ről kiderült, hogy ő is ezzel küzd.
Mindkét jelenség ijesztő lehet, de a kiváltó okok eltérőek. Ezért fontos a mintázat megfigyelése: diffúz esetben a teljes hajtömeg csökken, míg foltos formában jól körülhatárolt területek válnak hajmentessé.
A diffúz hajhullás oka
A diffúz hajhullás hátterében gyakran átmeneti tényezők állnak. A stressz, a szülés utáni hormonváltozások, a drasztikus fogyókúra vagy a vashiány mind okozhatnak telogen effluviumot, amelyben a hajszálak nagy része egyszerre kerül a kihullási fázisba. Ez a fajta hajhullás általában néhány hónap alatt javul, amint a kiváltó ok megszűnik.
A pajzsmirigy alul- vagy túlműködése szintén diffúz hajhullást okozhat. Ilyenkor a hajszálak elvékonyodnak, a haj fénytelenebbé válik, és a növekedés lelassul. A hormonális egyensúly helyreállításával a haj növekedése is visszarendeződik.
A foltos kopaszodás okai
A foltos kopaszodás okai sokkal összetettebbek. Az autoimmun folyamat mellett gyakran genetikai hajlam, fertőzések, nagy stresszterhelés vagy allergiás reakciók is szerepet játszanak. A hajhagymák hirtelen támadása miatt a kihullás gyors, és a foltok éles határvonalúak. A szakértők dermatoszkópos vizsgálattal tudják pontosan diagnosztizálni.
A két típus között felismerés szempontjából az időzítés is fontos: diffúz hajhullás fokozatosan alakul ki, míg foltos kopaszodás szinte egyik napról a másikra jelentkezhet.
A diffúz hajhullás kezelése
A diffúz hajhullás kezelése elsősorban a kiváltó ok megszüntetésén alapul. A hiányállapotok pótlása – különösen a vas, cink, D-vitamin – gyakran már néhány hónap alatt javítja a haj állapotát. A tápláló, fehérjében gazdag étrend és a túlzott hőkezelés kerülése segít a haj regenerálódásában.
A foltos kopaszodás kezelése
A foltos kopaszodás kezelése összetettebb. A szakértők helyileg alkalmazható kortikoszteroidokat, immunmoduláló krémeket vagy szükség esetén injekciós kezelést is javasolhatnak a gyulladás csökkentésére. A hajhagymák „felébresztése” hosszabb folyamat lehet, és a kezelés személyre szabottan történik.
Mindkét esetben segíthetnek a kímélő hajápolási szokások: az agresszív vegyi kezelések kerülése, az erős hőhatás mellőzése és a fejbőr kíméletes ápolása.
A szakértők szerint orvoshoz kell fordulni, ha:
- a hajhullás gyorsan romlik,
- foltos területek jelennek meg,
- a kihullás több mint 3–4 hónapig tart,
- vagy társul hozzá hormonális zavar, nagyfokú stressz vagy pajzsmirigypanasz.
A diffúz hajhullás és a foltos kopaszodás kezelése
A diffúz hajhullás és a foltos kopaszodás egyaránt ijesztő, de nem reménytelen. A gyógyulás kulcsa a pontos diagnózis és az időben megkezdett, célzott kezelés. A megfelelő támogatással a haj megfelelő ütemben regenerálódhat, és visszatérhet a természetes egyensúly.
A hajhullásról további cikkeket itt találsz:
