Színes vitaminbombák mindenütt - októberi szuperzöldségek

2014.10.29. 13:50

Nyakunkon az influenzaszezon, így nem árt, ha feltankolod a szervezetedet vitaminokkal. Íme, hat októberi vitaminbomba, amiket érdemes gyakran beiktatnod az étrendedbe. 

Nagyon színesek, finomak, jól kombinálhatók más zöldségekkel, gyümölcsökkel, és hihetetetlenül egészségesek. Októberben változatos a zöldség- és gyümölcskínálat, próbálj te is a lehető legszínesebben válogatni! Az alma és a körte mindig remek választás, hiszen telis tele vannak vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Ám ezzel nincs vége a sornak - ha kíváncsi vagy, miket lenne még érdemes gyakran fogyasztanod a hideg idő beköszöntével, kattints ide!

Forrás: Thinkstock

 

Őszi finomságok

Szívesen elkészítenéd az ősz legízletesebb italát? Itt megtalálod a receptjét. Ha pedig egy isteni salátára vágysz, ami laktat, és az íze is mennyei, készíts diós-almás brokkolisalátát!

 

 

körtekelbimbóGréta konyhájazöldségalma