A mediterrán és lúgosító étrend hatásai: mire jók a divatdiéták?

zsír elsavasodás veszélyes zöldségek lúgosítás mediterrán diéta gasztroenterológus
Clock icon
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
Népszerű diétatrendek tömkelegével találják szembe magukat a fogyókúrázni kényszerülők, de vajon mi a valóban hatékony? Dr. Beró Mariann gasztroenterológus a mediterrán és a lúgosító diétáról beszélt a Videoklinika.hu adásában.

Az elsavasodás manapság a gasztroenterológus szerint nagyon "trendi" dolog, bár vannak benne igazságok, hiszen valóban sok állati zsírt viszünk be a szervezetünkbe, amelyek fokozzák a savak mennyiségét. De a lúgosítást könnyen túlzásba is lehet vinni, és az extrém méretekben folyó lúgosító diéta már egészségtelen, sőt, veszélyes is lehet.

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket a LIFE Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.