Daniella lubickolt volna az uszodában, ehelyett kemény edzést kellett végigcsinálnia

Fotó: Gáldi Andrea -
úszás szántó daniella életmódváltás új élet projekt menyasszony fogyókúra edzés
Clock icon
Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.
Újabb szakaszába érkezett Daniella intenzív, mozgásterápiás fogyókúrája: miután bő egy hónap közös munkájának eredményeként több mint 6 kilót sikerült leadniam a Vitalteam trénerei elkezdték vele a rendszeres úszóedzéseket is.

A vízi tréningeknek a XVI. kerületi Szentmihályi uszoda biztosítja a helyszínt, ahol az úszást követően a testsúly optimalizálást elősegítendő, kétféle szaunát is tud használni a nyári esküvőjére készülő menyasszony. Az első edzésen persze az ismerkedésé volt a főszerep: az edzők igyekeztek felmérni Daniella úszótudását, hogy annak megfelelő edzéstervvel láthassák majd el a következő hónapokra.

Fotó: Gáldi Andrea

A csak látszólag könnyű mellúszás alapelemeit, a legfontosabb mozdulatokat és a levegővétel technikáját az 51 Ironman versenyén is leginkább az úszásban jeleskedő Kropkó Péter mutatta meg a hosszokat aztán félórán át lelkesen rovó Daniellának. Ha most kezdesz komolyabban úszni, így kerülheted el a kezdők leggyakoribb hibáit.

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket a LIFE Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.