Tanulj meg relaxálni!

kikapcsolódás

stresszoldás jógával

Life.hu

2014.10.28.

Cikkünk több mint egy évvel ezelőtt frissült utoljára, a benne szereplő információk elavultak lehetnek.

A klasszikus relaxációs gyakorlat segítségével a figyelmet a test különböző területeire irányítva tudatosan lazítjuk el azokat, így szabadulunk meg a feszültségtől testi és lelki szinten.

A relaxáció rendszeres gyakorlásával vegetatív működésünket (szív, légzés, emésztés) is befolyásolhatjuk, illetve a más tudatállapotok átélése könnyebbé teszi az elme pozitív áthangolását. Ha kevés az időd az alvásra, a relaxáció sokat tehet a pihenésedért, hiszen rengeteg energiát szabadít fel. Tanulj meg most velünk relaxálni!

Teljesítsd ki magadban a nőt - próbáld ki a női jógát!

Út a rugalmas gerinchez: végezz gerinccsavarásokat!

Stresszoldás és ellazulás pofonegyszerűen: tanuld meg velünk a teljes jógalégzést!

Ilyen büntetésre számíthat a bőnyi diáklány, aki megkéselte osztálytársát

Kósa L. Adolf gyerekei még soha nem találkoztak egymással

Szerelmével tért vissza a képernyőre Tóth Andi

Bőnyi késelés: megszólalt a rendőrség + videó

Mit főzzek hétvégén? 14 recepttel segítünk, hogy finom étel kerüljön a családi asztalra

magyarnemzet.hu

Magyar Péter beelőzte a teljes baloldalt

Sokan felháborodtak a T. Danny koncertjén történt durva jelenet miatt - videó

Gyors és pénztárcabarát menü a május 1-jei ünnepnapra

jegkorongjatek.origo.hu

Játssz és nyerj páros belépőt a Magyarország-Kanada jégkorongmeccsre (hirdetés)

Esküvőjükről osztott meg soha nem látott fotót Katalin és Vilmos, de valami nem stimmel

Alu paratha, a burgonyával töltött boldogságlepény -receptvideó ( hirdetés)

Ők a legrejtélyesebb csillagjegyek: titokzatosak és megfoghatatlanok

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.

Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu