Kipróbáltuk: Aquawallgym

Az ismerősömtől egy buli során hangzott el az a kérdés, hogy hallottam-e már az Aquawallgymről? Egészen addig csak az aquafitness volt ismert fogalom számomra, szóval kíváncsivá tett a dolog.

Az edzés egyénileg, csoportosan, nemtől és edzettségi szinttől függetlenül űzhető, a szerkezet sokoldalúságának köszönhetően végtelen sok gyakorlati megoldással és nehézségi fokkal terhelhető a test.

Bevallom, régen volt ilyen kemény edzésem, valószínűleg el is szoktam a terheléstől...

Ha érdekel a teljes bejegyzés, és szeretnéd tudni, mire jó még ez az edzésmódszer, kattints IDE, a Move it, Blondie! blogra!