A fogyókúrás nasik is hizlalhatnak

A zsírszegény vagy cukormentes finomságok néha hizlalóbbak, mint azok, amelyeknek a helyettesítésére kitalálták őket – számolt be róla a Ripost. A portál példaként említi többek között az avokádót, amelynek felében nagyjából annyi kalória van, mint egy doboz cukorkában, vagy épp a majonézes salátát, amely hizlalóbb lehet, mint akár egy hamburger.

Graeme Tomlinson ismert fitneszblogger szerint emiatt érdemes inkább elhagyni ezeket a nasikat is. Azt ajánlja, igyekezzünk minél változatosabban étkezni, és ügyeljünk a bélflóránk egészségére. Ha felborul ugyanis utóbbi egyensúlya, akkor nem csak az immunrendszerünk gyengül le, de folyton éhesnek érezzük magunkat.